Reklama:

Tréninkový videolog:
Jan Turek (01/2021)

8.653 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA ROK 2021
předchozí 10/202001/202102/2021 • 03/2021 • 04/2021 • 05/2021 • 06/2021
07/2021 • 08/2021 • 09/2021 • 10/2021 • 11/2021 • 12/2021 • následující 01/2022


Narozen:1990
Výška:179 cm
Aktuální váha:129 kg

Vítejte u prvního videologu Jana Turka v roce 2021. Při jeho natáčení jsem Honzu zastihl právě v tzv. detoxikační fázi. Pojďte se tedy podívat, jak vypadá takový detoxikační odpočinkový trénink nohou!

Ačkoliv jsou stále fitness zařízení zavřená a jejich znovuotevření je stále v nedohlednu, Honza má díky své nové spolupráci se společností EVLS stále kde trénovat. Právě i díky tomu budete mít možnost sledovat jeho nová videa také na nově vzniklém youtubovém EVLS kanále.

V dnešním videu uvidíte odpočinkový trénink nohou v podání Jana Turka. Už teď Vám tedy musí být jasné, že příliš odpočinkový z pohledu běžného smrtelníka není. Honza celý trénink začal zadní a vnitřní částí stehen jakožto svými slabinami a pokračoval přes těžké série na legpressu a multipressu. V celém tréninku využíval velké množství intenzifikačních technik, které můžete znát z jeho posledních videí.

Honza se nyní nachází v tzv. detoxikační fázi, ve které se snaží ulevit tělu po velmi náročné sezóně a nabrat síly před dalšími masakry, které ho čekají. Díky nové spolupráci s klinikou Seyes nyní několikrát týdně dochází na intravenózní infuze glutathionu a vitamínu C, které mu pomáhají v opravě zničených buněk a k lepší regeneraci a imunitě. Poslechněte si sami, jaké s tím má zkušenosti.


Tréninkový videolog: Jan Turek (01/2021)
- odpočinkový trénink nohou



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínDennis Wolf je po operaci
Zodiak411 (22:12) • Dennis má hezkou `důchodovou` formu. Snad se brzy uzdraví a zase ho někdy uvidíme v Pra...
magazínJak se stát závodníkem v powerlifting...
powr (21:13) • u lidí s objemem stehna `metr` (uezza jeppa/ray wiliams) asi blbost
magazínLazar Angelov: Bral anabolické steroi...
moab (09:28) • Proč by to dělal? S vysokou pravděpodobností by končil v poli poražených, což by jeho b...
magazínJak se stát závodníkem v powerlifting...
Palec077 (07:23) • `Vykoná dřep s takovou hloubkou, kdy je střed kyčelního kloubu níže než vrchol kolene,...
magazínLazar Angelov: Bral anabolické steroi...
Arnold Strong (23:14) • A proc Angel nezavodil v nejake kategorii ?kvuli zdraví?



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra