Martin Mester se "na poslední chvíli" rozhodl startovat na nadcházejícím evropském Arnold Classic. Jako obvykle se představí v kategorii physique mužů nad 178 cm. V čí hlavě se vlastně tento nápad zrodil a jak se stíhá tak narychlo připravovat, nám Martin velmi rád prozradil. V závěru článku se můžete podívat na několik fotek a také na video, kde se Martin věnuje tréninku nohou! Jak sám řekl, i závodníci physique se "taky někdy pokouší cvičit nohy".
[Text: Martin Mester]
Zdravím všechny čtenáře Ronnie.cz a jsem rád, že jsem zase tady. :) Zanedlouho opět závodím, a to na Arnold Classic Europe v Madridu.
Myslím, že tohle jsou mé první závody, na které jdu bez nějakého očekávání a podle mého názoru "nepřipraven" tak, jak by se mi líbilo, ale bude to vlastně taková zkouška. :) Po MS, kdy jsem byl s formou vcelku spokojen, mi říkali, že jsem moc velký a moc vysekaný, což mi v žádném případě nepřišlo, ale rozhodčí jsou od toho, aby rozhodovali, a tak rozhodli, a tak jsem skončil na 7. místě.
Tak jsem si teď řekl, že si dám pauzu a trochu relax, protože od léta jsem se nezatavil - od mých předešlých závodů v USA, kde jsem vyhrál obě kategorie, takže tam jsem asi tak velký nebyl. :)
Každopádně jsem si říkal, že na příští rok zhubnu, a uvidíme, jak to bude vypadat.
Ale teď jsem tedy začal jíst jako "chlap" a váha šla až na 115 kg
a cítil jsem se krásně... Ale pak se to stalo - mluvil jsem se Slávkem, viděl jsem ho, jak dře a připravuje se, drží dietu, a najednou mi říká: "Chceš pro mě něco udělat?" Tak říkám, že jasně, cokoliv a on: "Pojď na Arnolda, bude to super!" No a já se začal smát a říkám, že to nejde, ale on ví, jak na mě, a říkal, jak to bude super, být "zase" v dietě bez sacharidů a se spoustou kardia... ale že pak spolu budeme jíst, co se do nás vejde. A to je krásný pocit, pokud projdete tou správnou dietou. :)
Tak jsem Slávkovi slíbil, že do toho jdu, ale že za formu neručím, protože do závodů chybělo jen dva a půl týdne. Ale já mám výzvy rád, a když jsem viděl, jak Slávek maká a dře, říkal jsem si, že ho v tom nenechám, a ze dne na den jsem do toho "vlítnul". Tak jak šla váha po závodech nahoru, tak rychle šla i dolů - nic jiného ani nezbývalo. Takže během týdne šlo dolů 11,5 kg, ale já slíbil, že to stáhnu pod sto, i kdybych měl na tom kole spát. :) Takže si dávám kardio 3 hodiny denně a samozřejmě lehký intenzivní trénink. Sacharidy nejdou nad 30 g denně, ale jak říkám - na světě jsou i horší věci a s úsměvem jde všechno líp, i když tohle k smíchu moc není. V nouzi poznáš přítele a Slávek toho pro mě udělal neskutečně moc, za což mu vděčím, takže udělat pro něj "tohle" nic nestojí (jen několik litrů potu denně).
Do závodů už vážně nechybí moc, a jak tahle bleskurychlá intenzivní příprava dopadne, vážně nevím, ale každopádně si to užiju. Chtěl bych moc poděkovat Nutrendu za bezkonkurenční pomoc a podporu, bez které nevím, jak bych to vše zvládal. Dále děkuji Slávkovi Vinogradovi za to, že mě do toho opět "namočil". :)
Děkuji celé mé rodině, která vždy všechno se mnou prožívá a "stresuje se", i když nevím proč. Dále všem, kteří mi fandí a píší povzbuzující zprávy na FB, a v neposlední řadě stránkám Ronnie.cz za takovou reklamu a propagaci.
Martin Mester v přípravě na Arnold Classic Europe 2013
Martin Mester - trénink nohou v přípravě na Arnold Classic Europe 2013
Víte, že...
