Reklama:
Hydro od Smartlabsu 2000 g + 908 g ZDARMA
Nejrychleji stravitelný legendární protein nyní v extrémní akci! Více zde.

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (09/2019)

9.924 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - TRÉNINKY ROKU 2019
předchozí 10/201801/201902/201903/201904/201905/2019New York Pro
06/201907/2019Portugal ProTampa Pro08/201909/2019 • 10/2019 • následující 01/2020


Narozen:1988
Výška:176 cm
Aktuální váha:104,9 kg

Když jsme se s Milanem viděli posledně, měl právě po závodech a bylo jasné, že letos se na Olympii nevydá. Zřejmé také bylo, že pro příští sezónu budou muset spolu s trenérem Tomášem Burešem zapracovat na svalových objemech, které Milan ve srovnání se světovou špičkou stále postrádá. Dnes Vám tedy Milan představí svůj tréninkový plán pro nadcházející rok. Ačkoliv Vám vše řekne ve videu, za sebe Vám prozradím, že jádrem přípravy bude dlouhá objemová fáze, kterou by Milan měl začít už za několik málo týdnů. Pravdou je, že tento postup je u Milana výjimečný, protože objemová příprava u něj trvala vždy jen krátkou dobu. Jisté tedy je, že se můžeme těšit na změny a progres!

Ačkoliv se Milan nekvalifikoval na Olympii, pořád pečlivě sleduje všechny soutěžící, a tak se v dnešním videu budeme věnovat také jeho pohledu na letošní ročník nejvyšší kulturistické soutěže. Tentokrát Vás čeká trénink zad v Milanově domovské posilovně Olympia Fitness Hostivař, během kterého Milan vyzkouší i nové vybavení fitka!

Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil!


Tréninkový videolog Milana Šádka (09/2019)
- záda



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

05.09.23:47LeToucan - Staci si predstavit, ze misto kladky zveda dve jednorucky,..
05.09.21:26Jay32 - nevim, rekl bych ze pri tom bude zabirat triceps. Ale tezk..
05.09.20:53ivolgin - Ahoj, chtěl jsem se zeptat místních odborníků, na co je te..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 113 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJak to vypadalo před dvaceti lety v z...
Zodiak411 (23:05) • Já to snad nějak zpochybňuji? Pouze poukazuji na to, že člověk s odstupem let vidí vše...
magazínMr. Olympia 2019: výsledky a fotograf...
Mikuc (21:28) • Byly podstatně rozpačitější a kontroverznější Olympie, roky si každý doplní dle svého,...
magazínMr. Olympia 2019: výsledky a fotograf...
tomášekp (20:26) • Kolik si viděl Rusů na Mr. Olympia?????
magazínMr. Olympia 2019: výsledky a fotograf...
tomášekp (20:25) • Ať se koukám jak se koukám, je to vítězství B.C. takové z nouze ctnost....
magazínJak to vypadalo před dvaceti lety v z...
tomášekp (20:08) • Jestli tomuhle říkáte sentiment, tak já tomuhle říkám kvalita připravenost, když se kou...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra