Reklama:

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (01/2019)

20.083 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA PRO OLYMPII 2020
01/201801/201902/201903/2019 • 04/2019


Narozena:1981
Výška:173 cm
Aktuální váha:92 kg

Před pár dny zahájila profesionální kulturistka Věra Mikulcová, jejíž videology můžete pravidelně sledovat na Ronnie.cz, svou předsoutěžní dietu. Závody, na které se připravuje, se budou konat 1. a 2. června v Kanadě a půjde o Toronto Pro Supershow, kde už v roce 2015 závodila a odkud si odvezla stříbrnou medaili. Protože je soutěží, na kterých se závodí v kulturistice žen, stále velmi málo a stávající jsou spíše rušeny, než aby jich přibývalo, jsou to prozatím jediné závody, na které se letos Věrka připravuje. Proto by se v Torontu chtěla předvést ve špičkové formě. Nechce ovšem na pódiu působit příliš masivně, a tak nehrotila ani objemovou přípravu, kterou zakončila s nižší hmotností, než je pro ni obvyklé. Zaměřila se spíše na šířku zad a zvýraznění ramen, aby zdůraznila "V tvar" trupu a zvýšila tak svou šanci na dobré umístění na závodech.

V dnešním videu, natáčeném ve Věrčině domovském fitku Fitness Factory v Jihlavě, Vás čeká trénink ramen a břicha. Blíže se podíváme na techniku intenzivního zatínání svalů po každé sérii a můžete se těšit i na pózovačku! Příští díl Věrčiných videologů Vás bude čekat v březnu, kdy bude její příprava na Toronto Pro Supershow přesně ve své polovině!


Tréninkový videolog Věry Mikulcové (01/2019)
- trénink ramen a břicha



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

13.02.12:0470mMyW!53 - proc blbych? ja za to muzu ze nevidim zenskou? Jako me to ..+1
11.02.14:27Zodiak411 - Zase tebe podle těch tvých blbých keců pozná každý hned ;)
10.02.21:33Geolupos - Neuvěřitelná. A perfektní*27*
10.02.00:54Hockey1000 - Věrka jako vždy perfektní! *79* *79* -1
09.02.21:09Rybalka40 - Tak to je síla *24*
09.02.17:3670mMyW!53 - nepoznal bych ze je zenska ani trochu+2
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 117 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínPartner Cup 2019 - výsledky
ambrosan (22:19) • tak to je komentář, který bych od závodníka nečekal...je to dobře, že jsou lidi co akti...
magazínPartner Cup 2019 - výsledky
Valasekjakub123 (22:01) • Rysavy na poharovce? Zavodnik s takovymi zkusennostmi a jde na poharovku trosku soudnos...
magazínIFBB Master Elite Pro Skopje 2019: ko...
Bali (19:59) • Nejsou špatně jména u fotek?Protože ten co vyhrál má nejmín svalů a nejhorší formu..u b...
magazínIFBB Diamond Cup Skopje 2019: komplet...
amoresPE (14:15) • Ten Stanimir Etov vypada velmi dobree. Krizo by mal spozorniet. 🙂
magazínMichael Toscano ladí formu na profi d...
moab (08:38) • Nešlo by zobrazování fotek v galerii vrátit do původní verze? Ta byla sice hrozná (okno...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra