Reklama:
Skladem opět všechny příchutě!
100 % Whey Protein v akci 1+1
Náš nejprodávanější protein. Více zde.

Tréninkový videolog:
Věra Mikulcová (01/2018)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA PRO OLYMPII 2020
01/201801/201902/201903/201904/2019 05/2019
01/202002/202003/202004/202005/202006/2020následující 01/2021


Narozena:1981
Výška:173 cm
Aktuální váha:94 kg

Tréninková videa profesionální kulturistky Věry Mikulcové se na Ronnie.cz těší dlouhodobé popularitě. Dneškem proto zahajujeme novou sérii Věrčiných videologů, jejichž prostřednictvím budeme Věrku sledovat na její cestě na jarní profesionální závody.

V úvodu dnešního videa si ujasníme, jaký je rozdíl mezi ženskou kulturistikou a physique žen a pak už se vrhneme na samotný trénink. Věrka si pro Vás připravila speciální trénink tricepsů podle svého trenéra Miroslava Gottvalda, který ještě vyšperkovala tréninkem bicepsů a pózováním mezi sériemi. I když je Věra v objemové fázi přípravy, celý trénink v jihlavském Fitness Factory odcvičila téměř bez pauz a kompletní délka tréninku se pohybovala kolem 40 minut. Celkový objem cviků byl přesto stejný jako u klasických jedenapůlhodinových tréninků!

Držte Věrce palce v přípravě a užijte si dnešní video, v němž Vás čeká i jedna speciální výzva!


Tréninkový videolog Věry Mikulcové (01/2018)
- paže




Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

17.11.21:00peto123 - ale nerozumiem tomu...je to hormonálna porucha alebo nadme..-1
17.11.12:10KKarmasin - A přitom se má skvěle a je viditelně spokojená. *1* To je ..
17.11.11:50Radoslav - Je smutné co člověk musí udělat pro úspěch. Ano holí se v ..-2
17.11.07:47Hockey1000 - Věrka je úžasná, jak si jede svoji cestu, daří se jí a půs..+1
16.11.22:25peto123 - aj tvár si holí?-2
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 129 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
Mikuc (19:55) • Všechno špatný k něčemu dobrý! Poskočí nohy, vršek do roka dožene a bude zas jinde! A k...
magazínJosef Květoň - trénink prsou a ramen...
havlic (14:43) • ...no ono to ještě vyleze!bude mě zajímat srovnání s Milanem Šádkem ty 2-3 týdny před s...
magazínSedmdesátiny Jana Smejkala: Můj život...
mirous (13:10) • Super článek! Takového čtení by mělo být víc. Miluji tyto retro pohledy do minulosti ku...
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Amanda (09:01) • Prima fotky. Těším se na ty soutěžní. *79*
magazínMistrovství Čech dorostu a juniorů 20...
Ondra Hájek (19:57) • Soutěže v Kutné Hoře nemůžou zklamat, tenhle tým pořadatelů to má fakt zmáknutý. Co je...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2024 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2024 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie