Mezi kulturisty, kteří se připravují na tento víkend na Mistrovství České republiky mužů, žen, párů a masters, je i ostřílený závodník Zbyněk Ceradský. Zbyněk je vítězem a absolutním vítězem řady závodů, ovšem jeho největším úspěchem je titul absolutního mistra Evropy v klasické kulturistice, který vybojoval v roce 2008 na mistrovství ve Španělsku. Nyní se Zbyněk po soutěžní pauze vrací na kulturistická pódia, podobně jako se loňským mistrovstvím ČR vrátil k aktivnímu závodění Pavel Vacek. A já si troufám tvrdit, že podobně jako loni Pavel prožene letos závodníky na pódiu v Lysé nad Labem právě Zbyněk. Schválně si počkejte, až jej uvidíte pózovat!
Mistrovství republiky má ale být pro Zbyňka pouze prvním krokem v letošním závodění. Rád by totiž opět stanul na pódiu mistrovství Evropy a pokusil se zopakovat svůj úspěch z doby před deseti lety. Zatím úspěšně prošel nominací a právě jeho umístění na nadcházejícím mistrovství republiky by mělo napovědět, zda se mu i na mistrovství Evropy bude dařit.
Dnešní trénink jsme natáčeli ve Zbyňkově fitku Muscle Factory v Březnici v době, kdy do mistrovství republiky zbývaly necelé dva týdny. Zbyněk měl právě na programu trénink kvadricepsů a lýtek, který zvládl odcvičit velice rychle. Jeho trénink se vešel do jedné hodiny a stejně krátké jsou prý i všechny jeho další tréninky. A co Vás dnes ve videu čeká? Můžete se těšit na lahůdky, jako jsou například výpady na celou délku posilovny a nebo Sissy dřepy, což je cvik, který v kulturistických trénincích moc často nevídáte. Užijte si dnešní video a držte Zbyňkovi palce na zítřejších závodech!
Zbyněk Ceradský
- trénink kvadricepsů a lýtek v přípravě na mistrovství ČR 2018
Víte, že...
