| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 101 kg |
|
Tentokrát Vás v logu nečeká
zvracení, jako tomu bylo v tom minulém, ale i tak si jej stoprocentně užijete. Milan spolu s Vlastou Kalašem jel záda a tricepsy v pražském World Gymu a to znamená, že uvidíte v akci jak Vlastovo širokánské letiště, tak Milanovy výstavní podkovy. Kluci se s Vámi podělí o spoustu tréninkových vychytávek pro přítahy v předklonu, tricepsové stahování kladky i francouzské tlaky a také se dozvíte, jakým cvikem vybudoval svoje křídla Vlasta Kalaš. A protože oběma borcům se blíží termín jejich prvních jarních závodů, zeptáme se i na to, jak teď vypadá jejich dieta. Soutěží, kterou Milan Šádek zahájí letošní sezónu, by mělo být květnové Mozolani Classic ve slovenské Žilině, a tak se už příště těšte i na ukázku předsoutěžní formy! Užijte si video!
Tréninkový videolog Milana Šádka (03/2014)
- trénink zad a tricepsů s Vlastou Kalašem
Víte, že...
