Reklama:

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (11/2013)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA OLYMPIA AMATEUR EUROPE 2014
předchozí (05/2013) • 06/201307/201308/201309/201310/201311/201312/2013
13/2013 s L. Kurčíkem01/201402/201403/201404/201405/2014 OlympiaTak jde čas...


Narozen:1988
Výška:176 cm
Aktuální váha:101 - 102 kg

V minulém epickém logu si Milan Šádek zatrénoval s naším profíkem Tomášem Burešem, který je v přípravě na EVL's Prague Pro 2013 a už tuto sobotu se v pražských Holešovicích poměří se světovou špičkou. I do dnešního logu si Milan pozval kvalitního a zkušeného závodníka. Je jím Jirka Vilímek, který soutěží v kategorii physique mužů a v den natáčení videologu mu zbývalo jen pár dní do startu na Arnold Classic Europe, kde mu nakonec mezi 40 soupeři v kategorii nad 178 cm o jediné místo unikly stupně vítězů.

Dnešní trénink bude ve znamení ramen a hlavně bicepsů a tricepsů, takže se můžete těšit jak na Milanovy mamutí pracky, tak i na krásně vyřezané tricepsy Jirky Vilímka, kterého stejně jako Milana trénuje státní trenér Vláďa Pajič. Milan se už mezitím usadil v Praze a konečně začíná rozjíždět pořádný objem, na jehož konci by měl vážit o téměř 10 kilo víc, což rozhodně zní lákavě! Po nedávné pauze do toho šlape slušně a já jen lituji, že Vám kamera nedokáže zprostředkovat to, jak po sérii z jeho ramen v záři zapadajícího slunce stoupá pára... I tento log jsme natáčeli v pražském fitku Tomáše Bureše a Marka Vomáčky T&M Olympia Fitness.

Video si můžete prohlédnout ve vyšší kvalitě zde a příští log Milana Šádka v přípravě na Arnold Classic Amateur 2014 Vás čeká opět ve středu, tentokrát 20. listopadu. Přejeme Vám pěkný kulturistický zážitek!


Tréninkový videolog Milana Šádka (11/2013)
- trénink ramen a paží s Jiřím Vilímkem

2901



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

07.04.10:59renso - koukám na Milanovy videology a koukám na ně ze zcela proza..
20.10.14:33Reality - 90% kritiků tady v diskusi (diskusích) jsou zakomplexovaní..+6
20.10.14:30gumir - Každý z vás, pánové, měl stejnou možnost, zajít třeba na E..+4
20.10.14:30Sidic - A vy jste Milana potkali někdy ve skutečnosti nebo jenom k..+3
20.10.14:13Nasser - je zajímavé sledovat, jak anonymové hodnotí člověka, které..+11
20.10.08:59yura - Milan si proste nedokazal udrzet tu skromnost, která dela ..-4
20.10.08:35dunnoWayne - Šádek je zatím `učeň` ale v machrování by mohl být už v -..-4
20.10.08:18vlkisekk - a co zere tebe? o prispevek nize to vysvetlil a ty zase za..+1
19.10.14:33kelt0 - Pane Kurčíku Vy musíte být skutečně velmi zaneprázdněným č..
19.10.09:20LUC - jak dalekosáhlá debata se dokáže rozvířit jednou otázkou, ..-1
18.10.17:23vlkisekk - Nevím jestli si duševně nedorostl, nebo si příspěvky nečet..
18.10.16:19farrao - Víš, proč lidi sledují Milanovy logy? Protože je to baví, ..+1
18.10.13:47Bajkonur - V česku? Gorol překvapil. Na slovensku je jich asi desetkr..+1
18.10.11:52LUC - Je tady -- *** vložil jsi něco, co systém webu nedoká..+1
18.10.11:31Jenda26 - jsem stoprvní*24* kdo je podle vás v čr a sr velký či za..+1
18.10.10:46rakosnicek - ***+2
18.10.10:30Bajkonur - Však jsem to už párkrát psal, že mu prokazuje medvědí služ..+1
18.10.10:25Drvostep - *79* *24* *24* +1
18.10.10:11rakosnicek - ***
18.10.08:47LUC - Jak tady dovedete zsmotat debatu, to jedno švihlo.*88* *88..+2
18.10.01:19Carnivor - všechno ukáže čas tak tak pak se uvidí. *79* A vůbec, Láďa..
18.10.01:07Carnivor - ani Láďa Kurčík, ani Milan Šádek nemají dobrou genetiku. I..
18.10.01:00Boncurak - Myslím, že odpoveď na tvoju otázku sa bude utvárať v prieb..
18.10.00:59Boncurak - Slová sú ČISTÁ MÁGIA.............. Slová vytvárajúce pre i..
18.10.00:1570mMyW!53 - Co ze je Sadek vetsi talent nez Luc? Myslim ze se mnou bud..
17.10.22:43Bajkonur - Tak to je moc. To co jsi napsal myslíš opravdu vážně? Pomo..+1
17.10.22:32vlkisekk - Ma je porad neskutecny
17.10.22:13Boncurak - Tomáš Kašpar na tom odkaze vyzerá väčší ako teraz... nemal..
17.10.21:09vlkisekk - většina místních čtenářů LUCE asi nepochopila. On nikde ne..+5
17.10.21:0670mMyW!53 - Mimochodem, podle me geneticky je Sadek daleko vetsi talen..
17.10.21:05ygg - Jinak těm co píší, že to dnes díky kontrolám nejde .... Há..+1
17.10.21:0270mMyW!53 - Jenze on za to nemuze, je takovy jaky je a to nema nic spo..
17.10.20:55Korny - Turakam má pravdu, že co se týká Milanova PR tak je to nap..+2
17.10.20:51ygg - No, kdybys víc četl a přemýšlel, tak by ses musel méně ptá..-1
17.10.20:51Jerry90 - Tady je ale dneska mazec*24*Buďte rádi,že je na co koukat...+1
17.10.20:14greenmanDave - Milan ma za sebou spoustu dobre prace a spoustu prace ma t..+2
17.10.19:41Turakam - tak prepáč, top je taký problém prečítať si niečo k veci a..+1
17.10.19:37Bajkonur - ty jsi úplně mimo. Sportovní výkonnost se nedá nahradit to..+2
17.10.19:34LUC - Píšeš to moc dlouhý a já už vśe řekl.Nemám další potřebu r..
17.10.19:30LUC - Tak třeba proto, že si myslím, že super talent tedy rozhod..
17.10.19:24Turakam - a ty ako vieš, aké peniaze šádek má alebo nemá, si myslíš..+2
17.10.19:11greenmanDave - Proc ti vadi, ze se o Milanovi rekne, ze je supertalent? K..
17.10.18:46LUC - Už jsem řekl, že jsem svè působení v této diskusi uko..
17.10.18:30darKane - Ano, ale mam pocit, ze jste nepochopil situaci. Vy jste si..
17.10.18:12LUC - Je tady především proto, že ho někdo chce točit a pak zveř..+2
17.10.17:59darKane - Ten log tu je proto, ze se na nej lidi chteji divat a ze j..+1
17.10.17:42Study - Je mi upřímně jedno, kolik soutěží Milan vyhrál. Sleduji j..
17.10.17:19EddieCz - takhle sebou nechat vlacet tiskem *24*
17.10.16:24Bara - Jenže Jobs byl střelenej magor*32* Ale vím co myslíš a je ..+3
17.10.16:17P.E.P.A. - Steve Jobs pronesl zajímavý citát a to, že ,,Lidé často ne..
17.10.16:02pavelorsag - Milanovy videology jsou přínosnější než jakýkoliv výsledek..+1
17.10.14:24petthall - Děláš čest větší části svému nicku ... :D Když nevíš kam,k..
17.10.14:16Reality - LUC nenapsal, že to bylo počas jízdy. Tak prvně čti, pak p..
17.10.14:13LUC - ..já s tebou nedebatoval vůbec, dokud jsi nevyplodil tu kr..
17.10.14:12Boncurak - Také somariny riešiš počas jazdy autom, a riskuješ tak dop..-2
17.10.14:09LUC - ..ano chyba, protože píšu ve spěchu v autě.. Za spletení j..+1
17.10.14:05Boncurak - ...inak, keď už diskutuješ, venuj sa tomu poriadne. Tvoje ..-1
17.10.14:04LUC - Tak míň čti tyhle `zaručené` informace a vyhledej si ty, k..+1
17.10.14:02growler - forma a cely Mialn je urcite ok,ale niektori prispievateli..+2
17.10.14:02Bara - Velká jména dělají velcí závodníci.Starší odcházejí a zůst..+3
17.10.14:01LUC - Boncurák neznám tě, tak nesoudim tvé vyjádření o mé závis..+1
17.10.13:52greenmanDave - To Reality: Tim `nikdo` myslim velka jmena. Asi je patrne,..
17.10.13:49Bara - Já si nemyslím, že by teď nebyl zájem a nikdo nechtěl závo..+3
17.10.13:45Petr Prielozny - Lado, proc ti to tak vadi? Kulturistika je ted v jinem tre..
17.10.13:42Boncurak - Milan je podľa mňa trochu nadnodnotený kulturista, ale to ..+1
17.10.13:41LUC - Monitoring samozřejmě byl.!! Celá reprezentace, širší, už..+1
17.10.13:37Reality - Nikdo tady závodit nechce? A kdys byl naposledy na závodec..+1
17.10.13:32greenmanDave - Tak treba nebyl monitoring, to je novinka. A predmetem de..-3
17.10.13:21LUC - ..a mimchodem, to víš asi víc než já, protože dítĕ má..
17.10.13:10growler - absolutne netusim,kto je LUC a co ma za sebou,ale do bodky..+2
17.10.13:04LUC - No, tys to prokoukl..*88* *88* *88* +1
17.10.13:00LUC - To o čem píšeš, nebylo předmětem tyhle debaty, ale když už..
17.10.12:40Chozraščot - nebo čechie chcete -li, LUC prostě závidí Milanovi sponzor..-2
17.10.12:28Reality - Proč se tady Yggu opakovaně dlouhodobě ptáš na to stejné a..+8
17.10.12:18greenmanDave - Ale vždyť je úplně jasné, proč nechce nikdo závodit na MČR..+2
17.10.12:16Bara - Pozor abych nebyl zle pochopen.Souhlasím s Tebou a to zcel..+4
17.10.12:09ygg - No...moderní stránka věci je fajn, ale opravdu startovat n..-2
17.10.11:09Bara - Já souhlasím s Láďou, ale určitě chápu i Lukáše, který obh..+12
17.10.10:28LUC - Pokud mluvíš o hvězdě videí , tak máš pravdu.Já ale muvím ..+4
17.10.10:18LUC - Mluvíš bohužel, o nĕčem jiném, než já, ale to je jedn..+8
17.10.10:14Freimen - já teď skutečně nevím, jestli to myslíš vážně, či nikoliv...+2
17.10.10:09wiro - Ja s tebou vpodstate vo vsetkom co si pisal suhlasim. Aj c..
17.10.10:05LUC - nemá nic společného s tím, co se o někom uvádí. Pokud jde ..+9
17.10.10:03Freimen - Láďo, nesmírně si Tě vážím a ačkoliv jsem mladý, znám velm..+6
17.10.09:53Jenda26 - ,já myslím ,že nejvíce bude pak zklamaný fanoušek, který b..+7
17.10.09:40LUC - .. budete číst alespoň trochu pečlivě co píši, pak snad po..+2
17.10.09:29Č174 - Pořád to nechápu. Sice jsem toto video se zvukem neviděl, ..
17.10.09:19LUC - Zeptal jsem se na úspěchy M.Śádka a bylo mi odpovězeno, že..+8
17.10.09:07wiro - Neviem jak vy ale v dnesnej dobe neviem ci je uplne vhodne..+1
17.10.09:01LUC - ne nezaměstnaných na Ostravsku, ale nezaměstnaných proti v..
17.10.08:59LUC - Mě mnohem více udivují nesmzsly, kterými někdo balamutí a ..
17.10.08:54LUC - Nejsem staromilec a kdo mne zná to moc dobře ví..*8* Nicmé..+5
17.10.08:52Carnivor - Gorola ten je talent a je mladý, pokud po tom hladově půjd..
17.10.08:28Č174 - LUC: Respektuji Vaší osobnost, ale proč být takový staromi..+1
17.10.08:28Drvostep - Milane a ty se divíš?Dřív borci generace LUCa museli makat..+8
17.10.08:14Nasser - Aspon, ze ti to prijde smesne :)-4
17.10.07:26LUC - Zeptal jsem se, jakè má M.Šádek úspěchy a to v jediné..+5
17.10.07:02Hitlin - Myslím si, že důvod proč nikdo z českých elitních kulturis..+4
16.10.23:14ygg - A fakt si myslíš, že když někdo má placku z ME/MS, nebo tř..
16.10.22:49DiamonD123 - Já tomu sice prd rozumím, ale třeba když se všichni cpou n..
16.10.22:41EddieCz - ale z toho pocitani (1,2,3 ..) by me jeblo *88*
16.10.22:32ygg - Kdysi bylo zvykem vyhrát republiku(v mužích, aby bylo jasn..+7
16.10.22:30LUC - opravdu..? :) +2
16.10.22:27SYMMETRY - velký potenciál tam je, to mu nikdo odepírat nemůže.. na s..
16.10.21:47LUC - no.., tak to už nemám vůbec co dodat.. *33*
16.10.21:45Turakam - osobne si myslím, že orientovať prípravy len okolo arnolda..
16.10.21:44Turakam - na najlepšej v zmysle zázemia+1
16.10.21:42LUC - je na tej najlepšej cestě.. hmm.. :) +4
16.10.21:39vlkisekk - bohuzel zatim skoro zadne, zatím je to jen nafoukla bublin..+7
16.10.21:38Turakam - tak bol 5. na ME a 7. na Arnoldovi, či tak nejak, odmyslia..+1
16.10.21:32LUC - jaké má M. Šádek soutěžní výsledky?+1
16.10.21:05murf - proboha ty Milanovi ruce, takový 2 narvaný válce!! *79* -2
16.10.19:50hawkeye - Zase super log.Milan je šílené monstrum na to že má 101kg...-2
16.10.16:45wiro - pekne :) drzim obom palce a hlavne vitam Milana v Prahe ! ..+1
16.10.16:39afroman001 - Super mám vánoce, :-) čekal sem už každou vteřinu kdy se t..+1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 109 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínIFBB Elite Pro Czechia 2021 - fotogal...
PrivateBlueVenusTV (12:27) • `Je mi ho líto, ale nemá tam chodit.` ... Keď toto niekde napíšeš o 5 rokov, nie je vyl...
magazínIFBB Elite Pro Czechia 2021 - fotogal...
PrivateBlueVenusTV (12:23) • K tomu získal tretie miesto a zároveň bol posledný, nakoľko súťažili v kategórii len tr...
magazínWorld´s Strongest Man 2021 - výsledky
Bucci (06:50) • fotek i videí je zatím málo, vesměs je dobře, že tam jsou fotky letošní :-) JF Caron m...
magazínWorld´s Strongest Man 2021 - výsledky
decarabas (21:07) • To bude fotka zo základnej skupiny, tam mali drepy/deadlift.
magazínWorld´s Strongest Man 2021 - výsledky
moab (20:26) • A proč ten borec na fotce dělá dřepy???
NOVÉ INZERÁTYseznamka Hledám odvážnou bojovnici, Sparring
Hledám šikovnou holku, ženu, paní na společné fitko. Mám své malé středně vybavené „fitness“ v ob...
bazar Posilovací set
Posilovací set: Multifunkční posilovací stojan -Robustní, stabilní a tuhá konstrukce -Velmi kv...
bazar Prodam vybaveni fitness studia
Prodam vybaveni studia. Vse nove. Trampoliny, bosu, kettlebelly. Idealne vse jednomu zajemci.
práce Osobní trenér pro VIP klientelu
Do týmu BodyBody Home & Office hledáme osobního trenéra se zkušenostmi, vynikajícím přístupem ke klientům a ochotou učit se nové věci. Hledáme trenéra, který bude jezdit za klienty domů nebo do kanceláře.
práce Trenér do domu
Hledáme nové kolegy na spolupráci v projektu „Trenér do domu“. Přidejte se do našeho týmu a začn...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie