Reklama:

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (13/2013)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA OLYMPIA AMATEUR EUROPE 2014
předchozí (05/2013) • 06/201307/201308/201309/201310/201311/201312/2013
13/2013 s L. Kurčíkem01/201402/201403/201404/201405/2014 OlympiaTak jde čas...


Narozen:1988
Výška:176 cm
Aktuální váha:101 kg

Milanovi je dnes pětadvacet, což samozřejmě volá po oslavě! :) A zatímco Milan bude slavit tréninkem a proteinem, Vy se můžete podívat na videolog, který jsme natočili v pražském fitku T&M Olympia Fitness u Tomáše Bureše a Marka Vomáčky. Jedná se o poctivý objemový trénink zad, který trenér Vláďa Pajič Milanovi napsal s cílem co nejvíc nabrat. A protože se blíží Vánoce a s nimi spousta volna, spousta času na trénink a spousta jídla, Milanův plán na svátky je jasný: jíst, bušit a růst. Jak se Milanovi vše povede, jak mu nový trénink zafunguje a užijeme si jej v pořádné objemové formě? Uvidíte příště!


Tréninkový videolog Milana Šádka (13/2013)
- trénink zad, trapézů a břicha



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

20.12.08:27Mad_Max - Pokud jde o klip, uz několik let pouzivam prehravace SanDi..
19.12.21:33Nasser - Ten s klipem je ipod :)+1
19.12.20:41hansikii - Proč ne, už delší dobu sháním nějakou na cardio, a tahle v..
19.12.19:28Mravenec1 - Sorry :D:D kdyby ses zeptal na hudbu, jakou poslouchá tak ..
19.12.16:35hansikii - Mohu se zeptat, jaký máš mp3 přehrávač Milane ?
19.12.13:28dandík - Super videolog, pokaždé vždycky povyskočí srdíčko, když vi..
18.12.22:50GeNN - Jenom slova chvály,prostě supeer ! ! :-D Palec hore...:)
18.12.22:16hawkeye - Skvělý videolog,moc fandím a děkuju, že to točíte :-) Taky..
18.12.21:48ALKAPONE - jj log je jaky vzdy super ale posledni dobou naky kratky
18.12.21:29alesekmakovcu - Milda je frajer, luxusní videolog..:) ale jako ostatní by..+1
18.12.21:02člověk - Videolog se mi líbil s také bych ho uvítal častěji *79* ..+1
18.12.20:42Moocha - Moc sympatickej chlapík. *1*
18.12.20:34afroman001 - já to dělám na mrtvolu a Martin Mester to dávána přítahy. ..+6
18.12.19:51novisss - souhlasim s ostatníma, log zase vydařenej jako vždy ;) ako..
18.12.18:21Stiflik - Jsem fanda Mildy:) pěkný trénink o základních cvicích:) al..+1
18.12.16:52Mravenec1 - Parádní videjko, ta mrtvolka se mi líbila... jedeš hodně t..
18.12.16:45Mravenec1 - `Asi bych si to neměl tak utahovat, aby mi nečouhalo to bř..
18.12.16:42Arnoldisnumerouno - Vždycky mi zvedne náladu když najedu na Ronnie.cz a tam vi..+6
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 116 sekundami?
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínIFBB Elite Pro Czechia 2021 - fotogal...
PrivateBlueVenusTV (12:27) • `Je mi ho líto, ale nemá tam chodit.` ... Keď toto niekde napíšeš o 5 rokov, nie je vyl...
magazínIFBB Elite Pro Czechia 2021 - fotogal...
PrivateBlueVenusTV (12:23) • K tomu získal tretie miesto a zároveň bol posledný, nakoľko súťažili v kategórii len tr...
magazínWorld´s Strongest Man 2021 - výsledky
Bucci (06:50) • fotek i videí je zatím málo, vesměs je dobře, že tam jsou fotky letošní :-) JF Caron m...
magazínWorld´s Strongest Man 2021 - výsledky
decarabas (21:07) • To bude fotka zo základnej skupiny, tam mali drepy/deadlift.
magazínWorld´s Strongest Man 2021 - výsledky
moab (20:26) • A proč ten borec na fotce dělá dřepy???
NOVÉ INZERÁTYseznamka Hledám odvážnou bojovnici, Sparring
Hledám šikovnou holku, ženu, paní na společné fitko. Mám své malé středně vybavené „fitness“ v ob...
bazar Posilovací set
Posilovací set: Multifunkční posilovací stojan -Robustní, stabilní a tuhá konstrukce -Velmi kv...
bazar Prodam vybaveni fitness studia
Prodam vybaveni studia. Vse nove. Trampoliny, bosu, kettlebelly. Idealne vse jednomu zajemci.
práce Osobní trenér pro VIP klientelu
Do týmu BodyBody Home & Office hledáme osobního trenéra se zkušenostmi, vynikajícím přístupem ke klientům a ochotou učit se nové věci. Hledáme trenéra, který bude jezdit za klienty domů nebo do kanceláře.
práce Trenér do domu
Hledáme nové kolegy na spolupráci v projektu „Trenér do domu“. Přidejte se do našeho týmu a začn...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie