| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 103 kg |
|
Jestli Vám chybí motivace k tréninku bicepsů, pak Vám určitě pomůže dnešní videolog Milana Šádka. Video je staré jen pár dnů, je z úterý 21. ledna, a jako očitému svědkovi mi můžete věřit, že se opravdu budete mít na co dívat. Tentokrát totiž uvidíte, jak vypadá extrémní pumpa v podání Milana Šádka. Během tréninku prsou a bicepsů v pražském World Gymu se totiž jeho paže tak nafoukly, že ani nezvládly udržet činku a Milan musel krev ze svých bicepsů vymačkávat. Tohle napumpování prý opravdu bolelo a jak Milda prohlásil, není žádný Milan Obořil, aby si bolest nějak extra užíval. :) A Vy, vážení diváci, si užijte tenhle Milanův trénink. Kromě parádní podívané se totiž také z první ruky dozvíte, jak zvládnout všechny záludnosti soutěžního pódia!
Tréninkový videolog Milana Šádka (01/2014)
- trénink prsou a bicepsů
