Reklama:
EXKLUZIVNĚ: Lean Whey Protein 1+1!
Od výrobce nejprodávanějších proteinů na světě. Více zde.

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (05/2022)

18.715 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA ROK 2022
předchozí 12/2021 01/2022 02/2022 03/202204/202205/202206/2022
07/202208/202209/202210/202211/2022následující 01/2023


Narozen:1988
Výška:176 cm
Aktuální váha:110 kg

U Milana Šádka platí, že objem bývá náročnější než dieta. V objemu se mu totiž tradičně nedaří ujíst požadované množství stravy, a když už se mu to konečně začne dařit, přicházejí na řadu jiné problémy, zpravidla ty s trávením. A to byl také důvod, proč jsme tentokrát museli natáčení pravidelného videologu o týden odložit. Ale o tom Vám Milan povypráví ve videu, to tady nebudeme rozmazávat...

Hlavní je, že po zdravotních potížích byl Milan tak vyčerpaný, že se mu nedařilo vrátit se do tréninku. A to byl hlavní důvod, kvůli kterému se rozhodl svůj přístup k trénování změnit! Aktuálně tedy cvičí s využitím gigantických sérií. Co to vlastně gigantické série jsou, jaké je jejich místo v tréninku a jak Milanovi a jeho sparingovi Oliveru Rusnákovi sednou, to už se dozvíte ve dnešním videu, které jsme tentokrát natáčeli v Olympia Fitness na pražském Opatově.

Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil.


Tréninkový videolog Milana Šádka (05/2022)
- trénink prsou, zad a ramen s Oliverem Rusnákem



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

03.06.08:04KKarmasin - Stojí na úplném českém kulturistickém vrcholu a přitom skr..+2
02.06.22:26fobo - tak pana Vlastíka bych klidně oželel. Namachrovaných aroga..+3
02.06.16:29Majka - Není zač, jsme rádi, že jste spokojen, snažíme se :)
02.06.15:11fidosek - Děkuji za každé video 🙂 a byl bych rád kdyby se tu..
02.06.15:07Majka - Děkujeme za návrh. :) V tuhle chvíli v rozpisech není, ale..
02.06.14:49fidosek - To samé jako vždy... To není žádný hate.. Vážím si každého..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 18 sekundami?



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2023 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2023 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie