Reklama:
Akční slevy na fitness stroje!
Rotopedy, běžecké, veslovací a eliptické trenažery. Více zde.

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2022)

9.821 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA ROK 2022
předchozí 12/2021 01/2022 02/2022 03/202204/202205/202206/2022
07/202208/202209/202210/2022 • 11/2022 • následující 01/2023


Narozen:1988
Výška:176 cm
Aktuální váha:108 kg

Profesionálního kulturistu Milana Šádka jste v prosinci na Ronnie.cz mohli vidět nečekaně dokonce ve dvou videích. Poprvé v jeho pravidelném videologu a podruhé pak v našem silvestrovském skeči, věnovaném tématu "kulturistů versus necvičících". A tohle silvestrovské video bylo evidentně hodně úspěšné, protože ho do téhle chvíle vidělo přes 54.000 diváků, takže pokud Vám zatím uteklo, spěchejte to dohnat!

Podobně jako v minulém videologu i teď je Milan spolu se svým sparingem Oliverem Rusnákem v odpočinkové fázi, která se ale už blíží ke svému závěru, a oba záhy najedou na objem. Zatím ovšem upravili své tréninky tak, aby se jim dostávalo víc odpočinku. Trénují tedy stylem 1+1, což ale znamená, že do tréninkových dnů museli vměstnat víc partií najednou, aby během týdne odcvičili celé tělo. Proto dnes uvidíte trénink, ve kterém Milan s Oliverem odtrénují prsa, ramena a tricepsy. Jak konkrétně své tréninky změnili? Co Milan udělal, aby se mu srovnalo trávení? A kdy jej uvidíme závodit? Dozvíte se ve videu, které jsme i tentokrát natáčeli ve fitku Olympia Fitness na pražské Hostivaři!

Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil.


Tréninkový videolog Milana Šádka (01/2022)
- trénink prsou, ramen a tricepsů s Oliverem Rusnákem



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

21.01.19:12LOPO - Milanovi držím palce . Nech to dobre dopadne v novej sezón..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 98 sekundami?



Supertelo.cz, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 03222543 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2022 Supertelo.cz, s. r. o. • Copyright © 2001-2022 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie