| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 113 kg |
|
Když jsme pro Vás minule natáčeli tréninkový videolog s profesionálním kulturistou Milanem Šádkem, překvapil mě Milan svým přístupem. Místo klasického "budu závodit na jaře a nepotřebuju moc nabrat, protože hlavní je pro mě forma" totiž přišel s "půjdu závodit až ve chvíli, kdy naberu dost nové hmoty". A přesně v tuhle chvíli bylo jasné, že se na Milanovu letošní sezónu můžeme opravdu hodně těšit!
Dneska jsme od tohoto Milanova prohlášení o měsíc dál, a tak se můžeme podívat na to, jak se mu jeho plány daří. A uvidíte, že nabrat pár kvalitních kilogramů není ani pro profíka Milanova formátu žádná legrace. Zatím totiž postupuje stylem "kilo nahoru, dvě kila dolů". Jak to přesně má, se dozvíte na dnešním tréninku prsou a bicepsů, který jsme pro Vás točili v Olympia Fitness na pražském Opatově. Ať se Vám dnešní video líbí, a hlavně nezapomeňte dát Milanovi tip na pořádný hollywoodský biják!
Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil.
Tréninkový videolog Milana Šádka (04/2022)
- trénink prsou a bicepsů
