| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 108 kg |
|
"Dnes je to podruhé, co si po dlouhé době trénink užívám!" To je věta, která by měla vykouzlit úsměv na tváři každého stagnujícího kulturisty. Jenže když Vám ji řekne Milan Šádek ve chvíli, kdy mu zbývají necelé čtyři týdny do závodů, přeci jen člověk trochu znervózní. O tom, co jej v přípravě zdrželo, se dozvíte ve dnešním rozhovoru a asi Vás to překvapí stejně jako mě. Na druhou stranu je Milan profesionál a už mnohokrát si na sobě ověřil tezi, že čím horší je příprava, tím lepší je pak výsledek!
Milan se připravuje na 17. října na Yamamoto Cup 2021 Proshow v italském městě Ferno a pak by rád pokračoval na Wings of Strength Romania Muscle Fest Pro, které se koná v rumunské Bukurešti o měsíc později. Jak se Milanovi podaří příprava, to je zatím ve hvězdách. Před Yamamoto Cupem bychom jej měli vidět ještě v jednom videologu a do té doby nezbývá než mu držet palce a doufat, že je vše na dobré cestě! Ještě dodám, že i dnešní video jsme natáčeli v Olympia Fitness v pražské Hostivaři a mimo jiné se v něm dozvíte odpověď na zásadní otázku z minulého videa, tedy proč Milan cvičí dřepy v multipressu!
Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil.
Tréninkový videolog Milana Šádka (09/2021)
- trénink zad a bicepsů
Víte, že...
