| Narozen: | 1990 |
| Výška: | 179 cm |
| Aktuální váha: | 117 kg |
|
"Málem jsme ani nenatáčeli," zní první slova ve videologu. Co se stalo a proč Honza shodil 15 kilogramů za 24 hodin?
S Honzou si vždy termín natáčení domlouváme tak, aby byly informace ve videu stále aktuální, ale také aby byl dostatek času na přípravu videa. Tento měsíc to bylo poněkud jiné. Honza mi den před natáčením posílá fotku a píše, že leží v ostravské nemocnici na kapačkách. Předběžná diagnóza zní salmonela. Kde Honza tuto zákeřnou nemoc chytil, není jasné. Bohužel ho ovšem donutila dát si nechtěnou pauzu a pár dnů si poležet v nemocnici. Nemoc prý byla natolik agresivní, že Honza za 24 hodin shodil neuvěřitelných 15 kilogramů. Ačkoliv se to může zdát přehnané, pravdou je, že u 120kg sportovce je takto obrovská ztráta vody a glykogenu možná. Honzovi se naštěstí brzy udělalo lépe, a tak jsme stihli pro Vás natočit trénink zad a bicepsů, který Vám přinášíme den po natočení!
Ve videu jsme s Honzou zrekapitulovali silovou přípravu, kterou začínal v minulém videologu, ale také jeho návrat do předzávodní přípravy. Nyní Honzovi zbývá 7 týdnů do první podzimní soutěže IFBB Elite Pro Madrid 2019, kde se rozehřeje na vrchol letošní sezóny, kterým bude mistrovství světa profesionálů. Zde Honza změří své síly s naprostou elitou z IFBB Elite Pro federace.
Tréninkový videolog: Jan Turek (08/2019)
- trénink zad a bicepsů
Víte, že...
