Reklama:

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (07/2018)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - TRÉNINKY ROKU 2018
předchozí 12/2017 01/201802/201803/201804/2018 New York Pro05/2018
06/2018 • 07/2018 • 08/2018 • 09/2018 • Mr. Olympia ? • 10/2018 • 11/2018 • následující 01/2019


Narozen:1988
Výška:176 cm
Aktuální váha:104 - 105 kg

Profesionálního kulturistu Milana Šádka můžete pravidelně potkávat na trénincích v síti pražských fitek Olympia Fitness, ovšem v létě je veliká pravděpodobnost, že na něj narazíte také v jeho domovském Zlíně, kde o víkendech navštěvuje fitness centrum Vita Sana Club. A právě tam jsem se s Milanem sešel na trénink paží.

Milan na jaře závodil na soutěžích New York Pro a California Pro a nyní si dopřává zaslouženou pauzu, než v říjnu naplno začne s objemovou přípravou na jaro 2019. Srpen a září tedy plánuje věnovat rodině, odpočinku a tréninkům třikrát týdně. Jak jeho letní tréninky vypadají, na to se můžete podívat v dnešním videu, v němž přijdou ke slovu bicepsy a tricepsy. Pokud si projdete Milanova minulá videa, možná Vás překvapí, jak malá část je v nich věnována právě tréninku paží. Vysvětlení je prosté - Milan paže cvičí velice nerad! Většinou proto zařazuje bicepsy a tricepsy k tréninku větších partií. Proč Milan nemá rád bicepsy? A kterým partiím dává přednost? To se dozvíte v dnešním logu!

Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil!


Tréninkový videolog Milana Šádka (07/2018)
- paže



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra