| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 107 kg |
|
V dnešním videu za Vámi, byť trochu předčasně, dorazí tři králové. Nečekejte ovšem žádné biblické postavy, protože Kašpar, Melichar ani Baltazar jistě nejezdili takové libové tréninky, jaký Vám dnes naservírují Milan Šádek, Tomáš Bureš a Olda Holoubek! A určitě také neholdovali afrodiziakální marmeládě, kterou Vám hned v úvodu videa představí Tomáš jako svou novou předtréninkovku. Používání přírodních přípravků, dlouhodobá pauza od klasických doplňků výživy nebo řízené hladovění, s tím vším Tomáš již delší dobu experimentuje, a to s velmi dobrými výsledky. Proč se cestou přírodních doplňků pustil, to vysvětloval už ve svém nedávném retro videu a k tématu afrodiziak před tréninkem se vrátí také v dnešním rozhovoru.
Milan Šádek je nyní v objemové přípravě na květnovou soutěž New York Pro. Jeho cílem je nabrat co nejvíce hmoty, ale přitom se nijak "nezprasit". Spolu s trenérem Tomášem totiž chtějí na americké soutěži prezentovat co možná nejkvalitnější formu. Jednak proto, že Milan je perfekcionista a jinak než kvalitně připravený by na pódium nenastoupil, ale zároveň jde i o taktický krok. Američtí závodníci totiž mají často do kvalitní formy daleko a právě dobře připravený evropský závodník by mohl na soutěži v Americe zabodovat.
Třetím z dnešních "králů" je mladý závodník Oldřich Holoubek, kterému Milan pomáhá s přípravou. Olda má letos za sebou svou první závodní sezónu. Umístil se třetí na kondiční soutěži Smartlabs Cup 2017, druhý na GP Ostrava 2017, na soutěžích Golem Classic a
GP Ronnie.cz pak byl pátý. Příští rok by se na soutěžní pódia chtěl vrátit - větší, lepší a kvalitnější.
Užijte si dnešní video, které jsme natáčeli v Tomášově fitku Olympia Fitness Vršovice, a pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil!
Tréninkový videolog Milana Šádka (12/2017)
- prsa a záda s Tomášem Burešem a Oldřichem Holoubkem
Víte, že...
