Reklama:

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (01/2018)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - TRÉNINKY ROKU 2018
předchozí 12/2017 01/201802/2018 • 03/2018 • 04/2018 • 05/2018 • New York Pro
06/2018 • 07/2018 • 08/2018 • 09/2018 • Mr. Olympia ? • 10/2018 • 11/2018 • 12/2018 • následující 01/2019


Narozen:1988
Výška:176 cm
Aktuální váha:109 kg

V novém roce 2018 má profesionální kulturista Milan Šádek velké plány - chce uspět mezi těžkotonážníky v kategorii open a v září opět atakovat Olympii. I když jsou jeho cíle vysoké, cestu k nim vnímá střízlivě. Je mu jasné, že závodníci v kategorii open před ním mají značný náskok v množství svalové hmoty. Proto si Milan, který dosud závodil mezi borci do 212 liber (96,2 kg), chce tuto sezónu především užít.

V minulém videu jsme Milana mohli vidět v období krátce před završením objemové přípravy. Tu ukončil během Vánoc s hmotností 107 kilogramů, kterou díky vánočním svátkům a odpočinku ještě navýšil na 109 kil. Nyní se odpočatý vrací do tréninku. Jak na něm téměř 110 kilo hmoty vypadá, to budete moci posoudit v dnešním videologu, v němž Milan pojede trénink zad v pražském fitku Olympia Fitness Opatov. Ačkoliv se nyní počet cviků neliší od Milanova standardu, je tento trénink charakteristický vyššími váhami a delšími přestávkami mezi cviky - klidně 2 nebo 3 minuty.

Pokud byste chtěli zažít Milana Šádka naživo, můžete jej potkat už zítra na semináři v Pepe Lopez Gymu v Chomutově. A už nyní se můžete těšit na příští videolog, v němž uvidíme Milana na začátku soutěžní přípravy, kterou cílí na květnovou soutěž New York Pro. Užijte si dnešní video, a pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil!


Tréninkový videolog Milana Šádka (01/2018)
- trénink zad



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2018 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2018 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra