| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 103 kg |
|
Milan Šádek má za sebou dvě profesionální soutěže, které pro něj znamenají začátek nové etapy v jeho kulturistické kariéře. Po třech letech závodění v kategorii do 212 liber (tedy 96,2 kg) si v Americe odbyl svůj profesionální debut mezi borci v open. Tedy on to úplně takový debut nebyl, protože v open nastoupil už v roce 2015 na americké soutěži Europa Phoenix Pro, ale tehdy si jen takříkajíc odskočil ze závodění ve dvěstědvanáctce. Nyní se poprvé cíleně připravoval do kategorie, která nemá hmotnostní limit. To znamená, že Milan poprvé za dlouhá léta nemusel v přípravě na soutěž shazovat svaly, aby prošel vážením. Zároveň ale spolu s trenérem Tomášem Burešem plánoval přinést na pódium vynikající připravenost a separaci, kterou zamýšlel vyrovnat svůj současný hendikep, tedy nedostatek svalové hmoty v porovnání s ostatními závodníky. A tento plán vyšel skvěle. Milan se na obou soutěžích umístil hned za těmi největšími obry. Rozhodčí mu tak dali jasný signál, že si jej váží jako slibného a dobře připraveného závodníka, kterému na konkurenci zbývá už "jen" nabrat hmotu.
Během dnešního tréninku ramen a tricepsů v pražském fitku Olympia Fitness Opatov se tedy spolu s Milanem ohlédneme jak za soutěží New York Pro, kde skončil sedmý (video jeho volné sestavy můžete vidět v tomto článku), tak i za California Pro, kde se umístil na šesté příčce. Jak obě soutěže a celý svůj pobyt v Americe hodnotí a jaké jsou jeho plány ohledně tolik potřebného nabírání, to už se dozvíte ve videu!
A pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil!
Tréninkový videolog Milana Šádka (05/2018)
- ramena a tricepsy
Víte, že...
