děti, dorost, junioři • muži, ženy • kompletní za jarní sezónu
Přinášíme Vám aktuální informace z přípravy juniorského závodníka Filipa Vaška na jarní soutěže. Jak odtrénoval nohy a co Vám poví o svém jídelníčku? To uvidíte ve videu níže.
[Text: Filip Vaško]
Tak po delší odmlce jsme udělali další video.
Tentokrát má dohromady 16 minut a je tam nejen celý trénink nohou, ale i pózování, povídání a vaření.
Na videu uvidíte trénink nohou 6 týdnů před závody, celkovou rekapitulaci mého jídelníčku v dietě a aktuální formu v krátkém pózingu.
Nyní jsem v přípravě na jarní soutěže juniorů, a to do kategorie do junioři do 77 kg.
Přikládám taky pár fotek z FIBO Power 2015, které pro mě bylo pořádnou motivací, abych nepřestal s dietou a makal ještě víc něž kdykoliv dříve.
Mějte se krásně a ať Vám to roste!
Připravujete se i Vy na kulturistické soutěže, nebo máte v oddílu závodníka v přípravě na ně? Dejte o sobě vědět i Vy!
Filip Vaško - trénink nohou 6 týdnů před soutěžemi
