Reklama:

Marie Mikšová: aktuální
forma 6 týdnů před Arnold
Classic Europe 2012

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


ARNOLD CLASSIC EUROPE 2012 - 11. - 15. 10. 2012, Španělsko
Příprava Čechů na Arnold Classic Europe:
Martin Rezek (4 t.) • Karolína Holubcová Radek Lonc (8 t.) • Barbora Černáková
Vojtěch Koritenský (9 t., 7 t., 4 t.) • K. Kyptová Tomáš KašparMarie Mikšová
Češi před Arnold Classic Europe:
Martin DrábRadek LoncVojtěch KoritenskýPetr BřeznaTomáš Kašpar • M. Rezek • A. RémanJ. Paseka
Pavel Fabók • Petr Peške • Luboš Koumal • Petr Kadlec • Vladimíra Krásová • Marie Mikšová • Eva Nutilová
Karolína HolubcováLenka Mrkvová • Jana Bendová • K. Kyptová • B. ČernákováM. RůžičkováP. Urbánková
Před Arnold Classic Europe:
srazodlet české výpravy
Z AC očima naší reprezentace:
očima Marie Mikšovéočima Luboše Koumala
Info z Arnold Classic Europe:
prezentace I. a II.výsledky a foto (I.)výsledky a foto (II.)
výsledky a foto (III.)kompletní výsledky s body
Rozhovory s medailisty:
V. KrásováB. ČernákováL. Koumal
V. Koritenský (videorozhovor)

Jsme skutečně rádi, že se občas někdo ze závodníků osobně ozve do redakce se svou přípravou na soutěže, pošle krátkou textovou informaci, jak se mu trénink daří, a přiloží i nějakou tu fotku aktuální formy, aby prezentoval své úsilí. Tentokrát Vám díky ochotě další závodnice můžeme představit Marii Mikšovou, která v současné chvíli cílí svou přípravu k Arnold Classic Europe v kategorii bikini. Držíme jí palce pro co nejlepší umístění a děkujeme, že nám umožnila nahlédnout do jejího tréninku i formy 6 týdnů před soutěží.


Abych se maličko představila, již v roce 2009 jsem závodila v kategorii bodyfitness, od té doby jsem měla 3 roky pauzu. Věnovala jsem se především provozování fitcentra v Kroměříži a osobním tréninkům. Nedávno jsem se rozhodla, že ještě zkusím závodit a zvolila jsem kategorii bikini, která se mi líbí - jde o symetrii celé postavy a zachování ženských tvarů. Cvičím pravidelně, spíše silově - trénink jsem samozřejmě musela upravit. Nejezdím těžké váhy, spíše víc opakování a přidala jsem hodně kardia. S přípravou jsem začala 1. července, od té doby jsem příliš na váze nespadla (cca 2 kila jsou dole), ale postava se hodně zformovala. Jídelníček jsem také upravila, ač ne moc, protože se snažím dodržovat fitness stravu pravidelně, nicméně ubrala jsem na sacharidech a tucích.

Cvičení a příprava mě baví a naplňuje, je to pro mě životní styl.

Na podzim bych ráda startovala na Arnold Classic Europe a EVL´s Prague Pro v Amateur Bikini. Tyto dvě soutěže jsou pro mě nejdůležitější, ale možná půjdu i na jiné, to zatím nechávám otevřené.

Přikládám fotografie z mé přípravy a aktuální formy.

Marie Mikšová


Marie Mikšová: aktuální forma 6 týdnů před Arnold Classic Europe 2012 (31. 8. 2012)



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

06.09.20:06Turakam - Potom všetko v poriadku:)+1
06.09.19:43RANDO - ...pri Miške... ... Voláš ma ?-1
06.09.12:29SpawnnS - drzim palce
06.09.12:13Turakam - Rando kde si? -1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra