Tréninkový videolog: Petr Března (05/2012)	03. 02. 2012
		Petr Března • diskuse: 19 Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

---

VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA JARNÍ SEZÓNU 2012

01/2011 • 02/2011 • 03/2011 • 04/2011 • 05/2011 • 01/2012 • 02/2012 • 03/2012 04/2012 • 05/2012 • 06/2012 • 07/2012 • 08/2012 - aktuálně před Arnold Classic!

---

Jednou jste nahoře a jednou dole. No a v předsoutěžní přípravě to platí dvojnásob. Dnes je na řadě trénink zad a tricepsů, ale dočkáte se i zajímavého povídání o průběhu přípravy. Bonus dnes představují oblíbené "historky z natáčení". Dozvíte se například, kdo je několikanásobným vítězem závodu Liberec - Turnov.

Doporučujeme pustit si video ve vyšším rozlišení zde.

---

Tréninkový videolog Petra Březny (X.)
- záda, triceps

2155

---

Tréninkový videolog: Petr Března (04/2012)

Tréninkový videolog: Petr Března (03/2012)

Petr Března: kontrola formy před jarní sezónou 2012 - video

Tréninkový videolog: Petr Března (02/2012)

Tréninkový videolog: Petr Března (01/2012)

Tréninkový videolog: Petr Března (05/2011)

Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:	...
	Upozornit na novou odpověď e-mailem.

05.02.	22:40	imtheman - Osobně pásek moc nenosim, jen když jsou váhy opravdu do ex..
05.02.	15:04	Jenda26 - hodí se i když máte silný střed těla a dobrý korzet zvlášt..	+2
04.02.	12:25	TRICEPS 3M - nechcem rýpať, ale prečo ide celý tréning chrbta len s kla..	+1
04.02.	12:09	Draper - Ja ho tedy sleduji az od doby, co jsou tu treninkove blogy..
04.02.	11:14	madball - Sympaťák. Sice nejsem zastáncem přílišného používání pásk..	+1
04.02.	11:11	Maximus-22 - No jasně,ale to už zacházíme do extrémů.Bavme se obecně o ..
04.02.	10:21	Nazdárek - Je potřeba si uvědomit, že některý lidi mají prostě problé..	+1
04.02.	10:10	Maximus-22 - Samozřejmě že u pokročilých to beru,ale pokud někdo cvičí ..	+2
04.02.	08:59	MiKra - Maximus-22: To máš sice pravdu, ale je rozdíl mezi tím, kd..
04.02.	01:18	PavelV - Lež jako věž. Vždycky jsem vyhrál já.*2* *2* *2*	+1
04.02.	00:09	Maximus-22 - Ohledně zpevnění středu těla.Například v knize od Dr.Tlapá..	+3
03.02.	22:17	JoeC - K tomu pásku: Asi všichni známe onen případ, když si týpek..	+3
03.02.	21:24	Draper - Borec, strasne mu fandim *79*
03.02.	20:48	fvojkovice brod - Neříkám, že je to špatně. Já se jen ptal
03.02.	20:04	Nazdárek - Já osobně používám pás taky u hodně cviků, kvůli tomu, že ..	+2
03.02.	17:51	ZdenekRazic - jak rika jari.. taky si ho beru treba i na bicepsove zdvih..	+2
03.02.	17:24	Felony - já sem zatím ještě pásek nepoužíval, ale taky sem nejel ta..	+3
03.02.	16:37	jari - Pásek drží zpevněnej střed těla, je mi fuk jestli se to Ro..	+3
03.02.	16:30	fvojkovice brod - Mám dotaz. Kčemu je pásek ke stahování kladky? Jinak vypad..	+1

Zobrazit všechny příspěvky