A opět jsou na řadě nohy. Tentokrát uvidíte i důkladný strečink a uděláme si malou exkurzi do nedalekého okolí při sériích výpadů s činkou za krkem, prováděných venku na čerstvém vzduchu. Příprava pokročila, sacharidů ubývá a únavy přibývá. Tréninky ale musí navzdory tomu být opravdu tvrdé. Přesvědčte se sami.
Doporučujeme si video pustit ve vyšším rozlišení zde.
Tréninkový videolog Petra Březny (V.)
- nohy
2095
Víte, že...
