Máme pro Vás další díl tréninkového videologu Petra Březny, který zahajuje předsoutěžní přípravu. V minulém díle jste mohli vidět trénink hrudníku, bicepsů a břicha, dnes je na řadě trénink kvadricepsů a hamstringů, zpestřený trochu netradičním procvičováním krčního svalstva. Petr opět ukáže, jak vypadá jeho běžný trénink, a sdělí několik zajímavých rad a tipů. Jdeme na to!
Doporučujeme si video pustit ve vyšším rozlišení zde.
Tréninkový videolog Petra Březny (II.)
- nohy
2072
