Jak poctivě drží Petr dietu? Jaké je správné dávkování BCAA aminokyselin po tréninku? Jakou má formu? A rostou u Petra doma banány? Odpovědi na tyto a mnohé další otázky se dozvíte v dalším dílu jeho tréninkového videologu. Dnes jsou na řadě ramena, trapézy a lýtka.
Doporučujeme pustit si video ve vyšším rozlišení zde.
Tréninkový videolog Petra Březny (VIII.)
- ramena, trapézy, lýtka
