Reklama:

Tréninkový videolog:
Petr Března (07/2012)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti

VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA JARNÍ SEZÓNU 2012
01/2011 • 02/2011 • 03/2011 • 04/2011 • 05/2011 • 01/2012 • 02/2012 • 03/2012
04/2012 • 05/2012 • 06/2012 • 07/2012 • 08/2012 - aktuálně před Arnold Classic!

Dnes pro Vás máme poslední záznam z předem připravených tréninkových videologů. Jak vypadala forma v první polovině ledna? Ráno trochu kardia, synefrinu a karnitinu a ve druhé fázi opět trochu karnitinu a pořádný trénink ramen s několika shazovanými sériemi tlaků v multipressu. Dnes navíc s hádankou pro znalce hardrockové hudební scény.

Příští pátek už se ve videologu můžete těšit na aktuální formu Petra Březny dva týdny před startem na soutěži Arnold Amateur 2012!

Doporučujeme pustit si video ve vyšším rozlišení zde.

Tréninkový videolog Petra Březny (XII.)
- kardio, ramena, lýtka

2177



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

24.02.09:13johny c - tak je pátek, kde je video?*1*
20.02.14:14lordmate - díky skipi
18.02.23:36skipi - Pantera - Domination z alba Cowboys From Hell
18.02.09:20Nazdárek - Neřekl bych
18.02.08:19PavelV - V České republice je již více lidí s nadváhou a obezitou n..+2
17.02.22:13Johncreasy - Až na to, že ty zadní delty byly silově nejslabším výkonem..
17.02.19:17lordmate - jak se jmenuje ta písnička když cvičí se 30kg jednoruč na ..
17.02.18:45Nazdárek - Tak to byly teda celkem brutální váhy co zvedal, hlavně ty..
17.02.17:54Skalák - Jak už tu někdo zminoval, když si přehraji první video a p..+1
17.02.17:19MiKra - Furt tu rozebíráte to samé dokola ... Je logické, že tělo ..
17.02.15:41cutlerjakstehno - dovol, abych ti popsal jak si představuju průměrného člově..-2
17.02.15:36cutlerjakstehno - prostě průměrnej vzorek populace. co na tom nechápeš? neví..-1
17.02.15:31johnnyzlate - Koho myslíš tou běžnou populací?Lidi s nadváhou, vysokým t..
17.02.15:25cutlerjakstehno - to je možný. já sem snad někde říkal `policajti nesypou` ?
17.02.15:18Petey - blbe je,ze v mojom okoli najviac sypu policajti *1* +1
17.02.15:16cutlerjakstehno - ne. tou běžnou populací jsem myslel lidi bez anabolické po..+2
17.02.15:08johnnyzlate - S běžnou populací?Myslíš lidi, kteří jsou každý víkend na ..+1
17.02.11:16cutlerjakstehno - z jiný planety asi spíš ne, ale myslím, že kdyby se jim ud..+1
17.02.10:30seabees - aha,tak to potom jo *88* ty si to napsal jako by byli z j..+1
17.02.09:52Xaphan69 - Pantera :)....pán má vkus :).
17.02.09:45denny_rocx - ono když nežiješ v tom jejich světě tak to těžko pochopíš. +2
17.02.09:36reveira - Upažování ve stoje,jsou ramena nádherně brutální a famózně..+3
17.02.09:23seabees - Tak jsem viděl zatim každý video z videologu a nechápu jak..+1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
nová registrace | zapomenuté heslo
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínEVLS Prague Pro 2026 - výsledky a fot...
Hockey1000 (00:26) • @Paulie02: Proč máš ty konspirační pocity, co popisuješ, nevím, ale s realitou nic spol...magazínEVLS Prague Pro 2026 - výsledky a fot...
Maty2000 (18:24) • Jinak teda bych chtěl pogratulovat panu Valaštekovi. Možná pro příště víc pokory a lidi...magazínEVLS Prague Pro 2026 - výsledky a fot...
Maty2000 (18:22) • Jako Jeníček má potenciál velkej, hmotu má, nohy taky dost zlepšil, ještě něco málo nal...magazínEVLS Prague Pro 2026 - fotogalerie se...
LeToucan (18:03) • To je asi jedno, už má svůj věk. Za chvíli se rozteče stejně jako Bonac.magazínEVLS Prague Pro 2026 - výsledky a fot...
Paulie02 (17:51) • Proč mám pocit že pořadatelé žádné jiné závodníky nechtěli? Už ta exibice Andrew Jacked...
Další příspěvky...
NOVÉ INZERÁTYpráce Hledáme nového trenéra do fitness stu...
Hledáme nového parťáka / parťačku do našeho trenérského týmu v Praze. Do našeho menšího soukromé...bazar Posilovací lavice
Prodám kompletní domácí posilovací sestavu Hop-Sport ve velmi zachovalém stavu. Součástí sestavy...bazar IRONMAN 2005-2006 - sberatelska...
Nabízím krásně zachovalou sběratelskou sadu 5 čísel legendárního časopisu IRONMAN z let 2005 a 20...práce Hledáme nové trenéry do našeho rodinn...
Do naší GymRatFamily hledáme nové osobní trenéry, kteří chtějí pracovat v přátelském, komunitním...seznamka Žena k ženě na všechno, co nás napadn...
Dobrý den, ráda bych poznala ženu, která má ráda pohyb,turistiku,výlety.. Ale umí také odpočívat...
Další inzeráty...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje • Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2026 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2026 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu zakázáno.
MAGAZÍN OBCHOD AKADEMIE
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie