Ve svém minulém videu na Ronnie.cz byl profesionální kulturista Jaroslav Jeníček ještě v nabírací fázi. Od té se nyní přesunul do fáze odpočinku, která by měla trvat zhruba do května, kdy už začne příprava na podzimní soutěže, především na letošní EVLS Prague Pro. Co odpočinková fáze znamená a jak probíhá, na to jsem se Jardy zeptal v rozhovoru ve dnešním tréninku zad a bicepsů, který jsme natáčeli v mladoboleslavském fitku Dream Gym spolu s profesionálním závodníkem v classic physique Lukášem Červeným. Ten naposledy závodil na EVLS Prague Pro 2024 a nyní se podle svých slov nachází v "kulturistickém důchodě".
A protože odstartovala sezóna jarních soutěží, budeme se s Jardou bavit také o tom, na které české závodníky se nejvíce těší. Zároveň Vám představíme i jeho svěřence Tobiáše Dytrycha, kterého už čtyři roky učí těm nejmodernějším kulturistickým postupům! Zkrátka máte se na co těšit!
Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (03/2026)
- trénink zad a bicepsů s Lukášem Červeným
