Po minulém natáčení Jarda Jeníček v objemové fázi přibral další kila a jeho nejvyšší zaznamenaná hmotnost dosáhla úctyhodných 136 kilogramů. Nyní se však společně s Honzou Turkem rozhodli zařadit odpočinkovou fázi, která jim poskytne potřebný klid a regeneraci před náročným nasazením do plné závodní přípravy. Po měsíční pauze jsme se opět sešli v osvědčeném prostředí hostivařské Olympie, kde měl Jarda naplánovaný specifický trénink zaměřený na zádové svaly a bicepsy, a jak uslyšíte, jejich současné tréninky nejsou tak intenzivní a s tak těžkými váhami, jak je u nich obvyklé.
Samozřejmě jsme během setkání podrobně probrali Jardův dosavadní pokrok v přípravě, hodnotili jeho aktuální stav a diskutovali další plány. Kromě tréninkových témat jsme se tentokrát více ponořili do Jardova osobního života, abychom ho poznali i z jiné stránky. Jedním z probíraných témat byla například praktická otázka, jak se mu s jeho mohutnou postavou daří shánět vhodné a dobře padnoucí oblečení. Zajímalo nás také, jakým aktivitám se Jarda věnuje ve svém volném čase, když si potřebuje odpočinout od náročných tréninků a povinností. Rozebrali jsme rovněž, proč Jarda v současnosti tráví více času v práci, než by si sám představoval a přál, a jak se mu daří vše stihnout. Užijte si video a za měsíc se můžete těšit na další Jardův videolog.
Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (04/2025)
Víte, že...
