Jak profesionální kulturista Jaroslav Jeníček trénuje o Vánocích? Na jak dlouho dokáže vystoupit ze svého přísného režimu? A proč si na Štědrý den neodepře salát, kapra a cukroví? O tom všem jsme se bavili na tréninku zad a bicepsů s jeho sparingem Jiřím Sendrejem v mladoboleslavském fitku Dream Gym. Oproti minulému videu má nyní Jarda už konec pozávodního odpočinku a začal objemové období.
A to není jediná změna, ke které v jeho přípravě došlo. Rozešel se překvapivě také s trenérem profesionálů z Mr. Olympia Stefanem Kienzlem, s nímž začal spolupracovat krátce před letošními závody, protože spolupráce s ním skončila pro Jardu velkým zklamáním. K čemu mezi nimi došlo, co si díky tomu uvědomil a jaká teď bude jeho další cesta, to už se dozvíte ve dnešním vánočním dílu Jardova videologu!
Tréninkový videolog: Jaroslav Jeníček (09/2025)
- trénink zad a bicepsů s Jiřím Sendrejem
