Letošní EVLS Prague Pro se blíží a s tím samozřejmě roste i napětí fanoušků kulturistiky. Jak se bude dařit českým profesionálním závodníkům z ligy Jima Maniona mezi světovou špičkou? Na to, jak probíhá příprava Pavla Berana, jsme se podívali nedávno. Dneska s kamerou vyrazíme za Josefem Květoněm!
Pro Pepu je tahle sezóna v několika ohledech unikátní. Vlastně poprvé se připravuje na podzim, protože až doposud měl léto vždycky zahlcené prací. Letos však s trenérem Tomášem Burešem zvládli po úspěšné jarní sezóně rychlý objem, protože na EVLS chtějí přijít opravdu velcí. Tomu podřídili i načasování diety, protože se snaží udržet na Pepovi co nejvíc hmoty, takže už teď má Pepa víc kil, než ve dřívějších přípravách. 130 kilo totiž míval na konci objemu a teď má tuhle váhu necelých šest týdnů před závody. Navíc EVLS nebudou jedinými závody, na které se Pepa chystá. Naopak, plánuje jich pěknou spoustu! Jak probíhá jeho příprava a jak aktuálně vypadá jeho forma, to můžete posoudit ve dnešním videu, které jsme natáčeli tuto středu v pražském fitku Olympia Fitness Hostivař!
Tréninkový videolog: Josef Květoň (08/2025)
- trénink prsou, ramen a tricepsů
