Pokud Vám dnes ještě nespadla brada úžasem, teď k tomu máte parádní příležitost. V dnešním videu Vám totiž představíme profesionálního kulturistu Josefa Květoně v nejtěžší formě, jakou kdy měl. Po soutěžích Flex Weekend Pro v Itálii, kde byl čtvrtý, a Mr. Big Evolution Pro v Portugalsku, kde se umístil šestý, totiž rozjel intenzivní nabírací fázi s cílem přinést na říjnové EVLS Prague Pro co nejvíce hmoty. Na začátku srpna, kdy jsme natáčeli dnešní video, tak měl tréninky heavy duty, dvanáct jídel denně a jeho hmotnost se vyšplhala na 136 kilo. A to ještě neměla být konečná váha.
S Pepou a jeho sparingem Nikolasem Dunovským jsme dnešní trénink natočili v pražském fitku Olympia Fitness Hostivař, kde oba odtrénovali záda a bicepsy a k tomu si i pořádně zahulákali. Upřímně, natáčet tenhle trénink byl velký zážitek a já doufám, že stejně jako já při natáčení si jej užijete teď i Vy při jeho sledování!
Tréninkový videolog: Josef Květoň (07/2025)
- trénink zad a bicepsů s Nikolasem Dunovským
