Nějaký čas jste profesionálního kulturistu Josefa Květoně, který závodí v IFBB Jima Maniona, u nás na Ronnie.cz neviděli. Od konce loňského roku jej totiž trápil zápal plic, kvůli kterému ani moc necvičil a jen se udržoval. Teď už je ale Pepa úplně v pořádku a je zpátky v ostrém režimu! Díky své genetice se velice rychle vrátil k původním objemům, které nyní zpracovává do kvality, protože na soutěže se chce vydat teď na jaře.
Dnes uvidíte video, které jsme s Pepou a jeho trenérem Tomášem Burešem natočili v pražském fitku Olympia Fitness Hostivař. Můžete se těšit na trénink prsou a bicepsů, který pro Pepu skončil takovým přepumpováním ramen a paží, že v poslední sérii už ani nebyl schopný zvednout činku.
Tréninkový videolog: Josef Květoň (01/2025)
- trénink prsou a bicepsů
