Zářijový videolog Pavla Szotkowského je tady a tentokrát jsme natáčeli v jeho domovském prostředí, tedy v hostivařské Olympii.
Pavel si naplánoval trénink zad, kterému se po návratu z nedávné dovolené věnoval s maximální intenzitou. Jak uvidíte, celou jednotku postavil na strojích, které má v Olympii k dispozici a které dobře zná.
Vybral si šest těžkých cviků, u kterých postupně navyšoval váhy, a dával zádovým svalům pořádně zabrat. Bylo znát, že se opět dostává do tréninkového režimu a že mu práce na strojích v tomto fitku sedí. Trénink probíhal ve svižném tempu, ale Pavel si zároveň dával pozor na techniku a kontrolu pohybu. Po odcvičení jsme si spolu sedli k nezbytnému rozhovoru.
Bavili jsme se o tom, jak se Pavel udržuje v kondici i v období, kdy není v přípravě na závody. Dále jsme otevřeli téma jeho působení ve fitness světě a toho, kam by chtěl své aktivity směřovat. Řeč přišla také na jeho spolupráci s firmou Nutrend a na to, co ho s touto značkou aktuálně čeká. Pavel se podělil i o svůj pohled na současnou fitness scénu a zmínil, co ho v ní v poslední době zaujalo.
Užijte si dnešní video a sledujte dál Pavlovu cestu.
Tréninkový videolog: Pavel Szotkowski (05/2025)
