Pavel Szotkowski, profesionální kulturista v IFBB Jima Maniona, v minulém videu rozebral své plány na letošní rok a také byl o nějaké to kilo hubenější. Je tady další videolog a Pavel má 153 kilogramů a již o něco konkrétnější plány a cíle. Na natáčení dnešního tréninku vyšla Pavlova slabina a tou jsou paže. V hostivařské Olympii je na výběr velká spousta adaptérů, a tak si Pavel z velké části vylepšil trénink právě tím, ale samozřejmě nechyběly ani cviky s volnou váhou. V dnešním rozhovoru jsme se zaměřili více na Pavlovy tréninky a také na stravu, kdy jsme například rozebrali, jak se aktuálně stravuje, proč nemá větší rozmanitost ve výběru masa, a také jak nyní trénuje a jak bude vypadat jeho objem.
Tréninkový videolog: Pavel Szotkowski (02/2025)
Víte, že...
