Konec roku 2021 se nezadržitelně blíží a s ním je tady i poslední videolog Pavla Szotkowského tohoto roku. Pavel se letos několikrát postavil na závodní pódia a my jsme měli tu možnost nakouknout každý měsíc do jeho přípravy a vidět ho například v jeho 150kilové verzi, nebo naopak na pokraji sil těsně před závody, či jsme mohli nahlédnout do jeho kuchyně.
Další videology v roce 2022 jsou na cestě, a tak uvidíme, do jaké přípravy vlétne v dalším roce. A co že Vás čeká v dnešním videu? Pavla po minulém videologu čekaly dvoje závody. Na
EVLS Prague Pro obsadil v početné kategorii classic physique parádní pátou příčku a na dalších závodech, za kterými zamířil do Rumunska, obsadil desáté místo. V rozhovoru uslyšíte hlavně zhodnocení obou těchto závodů, ale třeba i bilancování a úvahy o dalším posunu vpřed, co se týče soutěžení a konkrétně kategorie classic physique.
Dnešní trénink Pavel odtrénoval v pražském Olympia Fitness Hostivař, kde dal při dvouhodinovém tréninku a šesti cvicích pořádně zabrat hamstringům, a hned začátek pěkně rozjel méně tradičním cvikem, který určitě můžete sami vyzkoušet. Užijte si dnešní video a těšte se na pokračování Pavlovy cesty v roce 2022.
Tréninkový videolog: Pavel Szotkowski (12/2021)
Víte, že...
