Je tu návrat do reality! S profesionálním kulturistou Josefem Květoněm jsme naposledy natáčeli v červnu po jeho závodech v profesionální lize Jima Maniona v Americe. Tehdy Vás Pepa seznámil se svým plánem otevřít si vlastní fitko, aby měl víc času na přípravu, a zároveň měl za cíl trénovat celé léto a nevypadnout z tréninků. Sami můžete hádat, jak tenhle plán dopadl, když znáte Pepovo pracovní vytížení. A to je taky důvod, proč Vám Pepovo video přinášíme až teď v září. To víte, práce, kalby, nové fitko, to jednoho utahá. :)
Ale už je čas na změnu! Máme pro Vás Pepův trénink, který pod vedením svého trenéra Tomáše Bureše odcvičil minulý čtvrtek dopoledne v pražském fitku Olympia Fitness Hostivař, a pro Pepu to byl první opravdový trénink od června. Tomáš mu na něj vymyslel gigantické série, aby si Pepa tenhle návrat do reality zapamatoval. Jaké má plány, jak to jde s fitkem a jakou má aktuálně poprázdninovou formu? Zjistíte ve videu!
Josef Květoň- trénink lýtek, hamstringů a tricepsů
Víte, že...
