Tahle příprava není pro profesionálního kulturistu a jednoho z nejvíce sledovaných českých talentů Josefa Květoně vůbec jednoduchá. Od podzimu, kdy s ním zametla nemoc, kterou musel řešit antibiotiky, se na něj lepí jeden problém za druhým. Až pomyslný pohár přetekl. Vy, co Pepu sledujete na jeho Instagramu, už víte, že si Pepa natrhnul úpon prsního svalu. Stalo se to dva dny po natáčení videa, které Vám dnes přinášíme. Nicméně Pepa nic nevzdává, protože jak říká, to není jeho zvykem. Jak se změnily jeho plány, se dozvíte z videa!
Ve dnešním videu Vás čeká Pepův trénink lýtek a hamstringů (minule jste viděli pro změnu kvadricepsy a lýtka), protože právě nohy jsou partií, kterou Pepa chce dlouhodobě zlepšit. Trénink odcvičil v Olympia Fitness Hostivař spolu se svým trenérem Tomášem Burešem, který se s Vámi také podělí o pár informací k Pepově přípravě a tréninku. No a na závěr jsem Pepu poprosil o vyjádření k aktuální situaci a k tomu, jak ta změnila jeho plány. Jak sami uslyšíte, příprava na New York Pro, kde by se měl utkat mimo jiných také s Milanem Šádkem, stále pokračuje. Jak se k závodění na společném pódiu s Pepou a k jejich šancím staví Milan, to se dozvíte v pátek, kdy vyjde pravidelný Milanův videolog!
Josef Květoň - trénink lýtek a hamstringů
