Mezi závodníky, kteří v prosinci vyrazí reprezentovat Českou republiku na Mistrovství světa masters do španělské Tarragony, patří také závodník ve physique mužů masters Roman Hajabáč.
Ačkoliv to bude jeho soutěžní premiéra, Roman se netají tím, že má na mistrovství světa velké ambice. V tom jej utvrzuje jednak dlouhotrvající spolupráce s trenérem a mistrem světa v kulturistice mužů z roku 2000 Danem Pechánkem a pak také psychická energie, kterou do celé přípravy dává. Roman se totiž neomezuje jen na klasickou přípravu ve fitku spojenou s přísnou životosprávou, ale své tréninky podporuje i každodenní meditací a vizualizací výsledku, kterého by chtěl na mistrovství světa dosáhnout. Jakkoliv se takový přístup může zdát neobvyklým, stačí připomenout častou kulturistickou poučku, že "je to všechno v hlavě". Odtud je to už jen malý krůček ke tréninkové filozofii, v níž myšlenky tvoří realitu.
Dnešní video jsme natáčeli v pražském fitku v Ice areně Letňany. Čeká Vás v něm trénink ramen a bicepsů 3,5 týdne před závody. Roman Vám také představí svůj projekt, který chce odstartovat po návratu ze soutěže a jenž je zacílený na celorepublikovou osvětu v rámci pohybu a zdravého životního stylu. Užijte si dnešní video a držte Romanovi palce, protože tenhle frajer rozhodně nemá malé cíle!
Roman Hajabáč
- trénink ramen a bicepsů 3,5 týdne před MS masters 2018
