Už za necelých 6 dní, tedy ve čtvrtek 5. března, se koná semifinále americké soutěže Arnold Classic Amateur 2015. V něm bude o postup do finále a o šanci na medailová místa v kategorii physique mužů bojovat také náš závodník Jiří Procházka. Proč se Jirka rozhodl pro kategorii physique a jaké jsou jeho cíle, to Vám prozradil v minulém tréninkovém videu. V té době mu zbývalo do soutěže ještě pět týdnů. Jak razantně se od té doby zlepšila jeho forma pod vedením trenéra a kamaráda Pavla Šalitroše, uvidíte na dnešním videu, které jsme natáčeli 9 dní před závody v benešovském fitku Pulse Fitness.
Během dnešního videa Vás, kromě Jirkova tréninku zad, ramen a břicha, čeká také spousta rad, ať už cvičíte jen pro radost, nebo také závodíte. Dozvíte se například, díky kterému cviku brutálně zlepšíte ramena a také díky čemu si Vás konečně všimne sponzor. A samozřejmě se těšte i na parádně připraveného Jirku v jeho životní formě. Co myslíte, dostane se na "Arnoldu" do finále a podaří se mu vylepšit jeho loňské sedmé místo bojem o medaili?
Jiří Procházka - trénink zad, ramen a břicha9 dní před Arnold Classic Amateur 2015
Víte, že...
