Reklama:

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (03/2017)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - TRÉNINKY ROKU 2017
předchozí 05/201601/201702/201703/2017Europa Charlotte Pro
04/201705/201706/201707/201708/2017 09/2017Mr. Olympia • 10/2017


Narozen:1988
Výška:176 cm
Aktuální váha:99,9 kg

V tuto chvíli dělí Milana od jeho prvního letošního startu pouhé 4 týdny. Soutěží, na které se po nedobrovolné pauze v minulém roce představí, bude Europa Charlotte Pro 2017, konající se v americkém městě Charlotte. V kategorii do 212 liber (96,2 kg) ale nebude jediným Čechem. Spolu s ním totiž pojede do Charlotte závodit také Vojtěch Koritenský a nás tak čeká velice zajímavý souboj. Ačkoliv mezi soupeři našich borců budou hvězdy jako Nicolas Vullioud nebo Samir Troudi, zůstává pomyslnou třešinkou na dortu skutečnost, že Vojta a Milan se spolu jako konkurenti na jednom pódiu dosud nesetkali. Pro Milana to bude navíc jeho poslední sezóna v této kategorii, protože od příštího roku by už rád soutěžil v kategorii open. Proto od něj můžeme očekávat dokonalou připravenost, třeba už jen z toho důvodu, že se bude muset hodně snažit, aby se do stanoveného váhového limitu vůbec vešel.

Dnešní trénink ve fitku Olympia Opatov bude zaměřený na záda s několika doplňkovými cviky na břicho jako jejich antagonistu. Záda dříve patřila k Milanovým slabinám, ale pod vedením Tomáše Bureše z nich Milan vybudoval opravdovou dominantu. Sice ještě zdaleka neodpovídají jeho představám, ale už nyní jsou jako z jiné planety. Posuďte sami v dnešním videu - už jste někdy viděli žíly na zádech?

Užijte si trénink, a pokud chcete vědět, jak Milanova příprava postupuje, sledujte jeho facebookový profil!


Tréninkový videolog Milana Šádka (03/2017)
- trénink zad 4,5 týdne před Europa Charlotte Pro 2017



Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

28.03.18:48empor - Díky moc +1
28.03.18:42Ronnie - Já to asi o víkendu něčím rozbil, protože to na řadě počít..
28.03.18:39empor - Poradí mi prosím někdo, jak vyřešit chybu při přehrávání?
27.03.10:47maxpoint97 - Svět se v prdel obrací. Možná kdyby Milan řekl, že ty ..+2
26.03.23:19LaFontaine - Asi tak. Kritizovat profesionálního kulturistu, kterej usi..+1
26.03.22:58m1ro - Koukam, ze tady na ronniem ten trend do vseho neustale cpa..
26.03.20:38Archa - Vidíš něco, co není, však tady Milan reaguje uplně normáln..+1
26.03.18:56bob79 - Čekal bych od tebe více nadhledu nechtěl jsem kritizovat j..
26.03.18:19Nasser - vytočený určitě nejsem, jen nechápu, jak lidi dokážou na v..+4
26.03.18:12bob79 - Nevím proč jseš tak vytočenej?? jen jsem napsal jak ten vý..-2
26.03.17:55Nasser - Tak tohle snad nema cenu komentovat... az budu tocit vyuko..
26.03.17:18bob79 - PRÁVĚ že jsi to řekl globálně to je ten problém vím že jsi..
26.03.17:08Nasser - Ja nerikal, ze zacatecnici by nemeli delat zakladni cviky...+1
26.03.16:55bob79 - Tys si asi nepochopil co jsem chtěl říci ??Když si začáte..
26.03.16:23DiamonD123 - V tomhle případě hlavně vůbec nejde o to, jestli je začáte..
26.03.16:15bob79 - Dobrá forma jsem zvědav jestli bude lepší Milan nebo Vojta..-1
26.03.01:35Nasser - díky kluci, zítra výjde Rise 7, tak tam taky něco málo uvi..+1
25.03.19:26Deadlift - Moc hezká forma Milane. Držím palce a budu sledovat.+1
25.03.14:02kulturistikabb - Neskutočná forma.+1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údaje
Copyright © 2010-2017 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2017 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV NOVÉ  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra