| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 99,9 kg |
|
V tuto chvíli dělí Milana od jeho prvního letošního startu pouhé 4 týdny. Soutěží, na které se po nedobrovolné pauze v minulém roce představí, bude Europa Charlotte Pro 2017, konající se v americkém městě Charlotte. V kategorii do 212 liber (96,2 kg) ale nebude jediným Čechem. Spolu s ním totiž pojede do Charlotte závodit také Vojtěch Koritenský a nás tak čeká velice zajímavý souboj. Ačkoliv mezi soupeři našich borců budou hvězdy jako Nicolas Vullioud nebo Samir Troudi, zůstává pomyslnou třešinkou na dortu skutečnost, že Vojta a Milan se spolu jako konkurenti na jednom pódiu dosud nesetkali. Pro Milana to bude navíc jeho poslední sezóna v této kategorii, protože od příštího roku by už rád soutěžil v kategorii open. Proto od něj můžeme očekávat dokonalou připravenost, třeba už jen z toho důvodu, že se bude muset hodně snažit, aby se do stanoveného váhového limitu vůbec vešel.
Dnešní trénink ve fitku Olympia Opatov bude zaměřený na záda s několika doplňkovými cviky na břicho jako jejich antagonistu. Záda dříve patřila k Milanovým slabinám, ale pod vedením Tomáše Bureše z nich Milan vybudoval opravdovou dominantu. Sice ještě zdaleka neodpovídají jeho představám, ale už nyní jsou jako z jiné planety. Posuďte sami v dnešním videu - už jste někdy viděli žíly na zádech?
Užijte si trénink, a pokud chcete vědět, jak Milanova příprava postupuje, sledujte jeho facebookový profil!
Tréninkový videolog Milana Šádka (03/2017)
- trénink zad 4,5 týdne před Europa Charlotte Pro 2017