Reklama:
Kupte 3x Protein Break a máte mléčnou rýži ZDARMA!
Akční cena na oblíbený Protein Break a skvělý dárek k tomu! Více zde.

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2021)

21.898 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA ROK 2020/2021
01/202002/202003/202004/202005/2020 06/2020
01/202102/202103/202104/202105/2021 • 06/2021 • následující 01/2022

Dneškem začínáme sérii videologů, díky kterým budete na Ronnie.cz moci sledovat přípravu profesionálního kulturisty Pavla Berana na soutěž Vancouver Pro 2021. Ta by se měla konat o víkendu 10. a 11. července v kanadském Vancouveru. Pavla jste u nás naposledy viděli na konci minulého léta ve videích se sparingem Markem Blabolem, se slovenským profesionálním kulturistou Tomášem Tabačiarem nebo s nejlepším českým profíkem Lukášem Osladilem. Tehdy byl Pavel v prvním objemu v přípravě na Vancouver Pro a jeho váha se pohybovala kolem 135 kg. Od té doby si prošel dalšími fázemi přípravy a přes zkvalitnění a odpočinkovou fázi přešel až do současného silového objemu, tedy druhého objemu ve své přípravě na závody. Ve dnešním videu Vám Pavel vysvětlí, jak jeho aktuální trénink vypadá a proč využívá nepříliš známé postupy, jako je například brutálně vypadající protažení pod napětím.

Natáčení proběhlo v uzavřeném plzeňském fitku Fit Life Doubravka, které nám vyšlo vstříc a na dvě hodiny, které trénink s úvodním kardiem a závěrečným protažením zabral, nás spolu s Pavlem a jeho sparingem Markem Blabolem pustilo dovnitř. Díky!


Tréninkový videolog Pavla Berana (01/2021)
- prsa a bicepsy s Markem Blabolem



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

09.01.15:37ironfighter - Myslim, ze uz Lukas nas cini hrdymi na jeho vysledky na Ol..
08.01.22:33squatinho98 - Jeho smysl pro disciplínu, mentální síla a prostě dodržová..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínMartina Sletsjoee - trénink zad a noh...
Sárinka.S (15:44) • Fajn asi vám to Už říct musím, jsem jeden Hendykep ...Nj, proto chci bejt biki slečna,...
magazínProfesionálové na Arnold Classic Euro...
deiw (14:46) • Pořád mi přijde, že má ty břišáky trochu zalité, nebo to v tom FDB neumí pózovat/zatnou...
magazínProfesionálové na Arnold Classic Euro...
Zodiak411 (12:23) • Hlavně proč by měl Michal přecházet? Tady je hvězda, vydělává mu to a spekulace o jeho...
magazínProfesionálové na Arnold Classic Euro...
amoresPE (12:17) • Adela a Tereza najlepsie formy... tu fakt zalezi, ako lu naladeni rozhodci, resp. ich z...
magazínProfesionálové na Arnold Classic Euro...
Neutralni typ (12:00) • Cermak vypada jak bracha Koritenskeho XD
NOVÉ INZERÁTYseznamka Hledám prima ženu z Prahy.
Zachovalý single sympaťák se smyslem pro humor, hledá prima ženu z Prahy. Odepiš..., nemáš přeci...
práce Trenér / clever fit Fitness Coac...
Clever fit s více jak 400 pobočkami v Evropě přichází do Ostravy a hledáme právě vás: Osobní tren...
práce Trenér na HPP
Do našeho týmu hledáme nového kolegu na pozici trenér-obsluha baru a balneo provozu. Licence: Ins...
bazar Časopisy Muscle & Fitness (1992-2004)
Daruji hromadu časopisů Muscle & Fitness z let 1992-2004. Nejvíce čísel za sebou je z let 1993 a 2003. Osobní předání v Praze u Náměstí Míru. Pokud byste chtěli nějaké konkrétní číslo, tak napište.
seznamka Osud a život
Hledám holku se sport postavou, s humorem, s citem a rozumem, milující život. Holku která si nest...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie