Proteinová svačinka Protein Break v akci 1+1!Dokonalé kompletní jídlo s výjimečným složením. Více zde.
VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA ROK 2020/2021
Dneškem začínáme sérii videologů, díky kterým budete na Ronnie.cz moci sledovat přípravu profesionálního kulturisty Pavla Berana na soutěž Vancouver Pro 2021. Ta by se měla konat o víkendu 10. a 11. července v kanadském Vancouveru. Pavla jste u nás naposledy viděli na konci minulého léta ve videích se sparingem Markem Blabolem, se slovenským profesionálním kulturistou Tomášem Tabačiarem nebo s nejlepším českým profíkem Lukášem Osladilem. Tehdy byl Pavel v prvním objemu v přípravě na Vancouver Pro a jeho váha se pohybovala kolem 135 kg. Od té doby si prošel dalšími fázemi přípravy a přes zkvalitnění a odpočinkovou fázi přešel až do současného silového objemu, tedy druhého objemu ve své přípravě na závody. Ve dnešním videu Vám Pavel vysvětlí, jak jeho aktuální trénink vypadá a proč využívá nepříliš známé postupy, jako je například brutálně vypadající protažení pod napětím.
Natáčení proběhlo v uzavřeném plzeňském fitku Fit Life Doubravka, které nám vyšlo vstříc a na dvě hodiny, které trénink s úvodním kardiem a závěrečným protažením zabral, nás spolu s Pavlem a jeho sparingem Markem Blabolem pustilo dovnitř. Díky!
Tréninkový videolog Pavla Berana (01/2021) - prsa a bicepsy s Markem Blabolem
Líbil se Vám článek? Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.
Související články: Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování. Zobrazit všechny příspěvky

|
| Víte, že...NOVÉ INZERÁTYbazar Fitness pomůcky Nabízím k prodeji používané, ale v dobrém stavu fitness pomůcky:
1 kg činky - k dispozici 28 kus...bazar Posilovací stroje - výprodej Prodám stroje ve výborném stavu:
Stroj na břicho-poloha leh 14.900,-
Stroj na záda 4.900,-
Sto...bazar Časopisy M&F + Svět kulturistiky Nabízím časopisy M&F + Svět kulturistiky. (Bez plakátů)
Cena dohodou.
Brno.
Svět kulturistiky
2000 - 3
2001 - 1, 3, 4, 5, 6
2003 - 10
M&F
2000 - 11
2001 - 3, 7, 8, 9, 10, 12
2002 - 1, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 11, 12
2003 - 1, 3, 4, 5, 8, 11
2004 - 2, 7, 10, 11bazar ROGUE echo bike Prodávám ROGUE ECHO BIKE - pouze rozbalený, odzkoušený, kupovaný v květnu, mohu doložit doklad o...bazar Concept2 D PM5/černý Prodávám Concept2 D PM5/černý - pouze rozbalený, odzkoušený, kupovaný v květnu, mohu předat dokla... 
|