Reklama:
Proteinová svačinka Protein Break v akci 1+1!
Dokonalé kompletní jídlo s výjimečným složením. Více zde.

Tréninkový videolog:
Pavel Beran (01/2021)

16.421 zhlédnutí
Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA ROK 2020/2021
01/202002/202003/202004/202005/2020 06/2020
01/2021 • 02/2021 • 03/2021 • 04/2021 • 05/2021 • 06/2021 • následující 01/2022

Dneškem začínáme sérii videologů, díky kterým budete na Ronnie.cz moci sledovat přípravu profesionálního kulturisty Pavla Berana na soutěž Vancouver Pro 2021. Ta by se měla konat o víkendu 10. a 11. července v kanadském Vancouveru. Pavla jste u nás naposledy viděli na konci minulého léta ve videích se sparingem Markem Blabolem, se slovenským profesionálním kulturistou Tomášem Tabačiarem nebo s nejlepším českým profíkem Lukášem Osladilem. Tehdy byl Pavel v prvním objemu v přípravě na Vancouver Pro a jeho váha se pohybovala kolem 135 kg. Od té doby si prošel dalšími fázemi přípravy a přes zkvalitnění a odpočinkovou fázi přešel až do současného silového objemu, tedy druhého objemu ve své přípravě na závody. Ve dnešním videu Vám Pavel vysvětlí, jak jeho aktuální trénink vypadá a proč využívá nepříliš známé postupy, jako je například brutálně vypadající protažení pod napětím.

Natáčení proběhlo v uzavřeném plzeňském fitku Fit Life Doubravka, které nám vyšlo vstříc a na dvě hodiny, které trénink s úvodním kardiem a závěrečným protažením zabral, nás spolu s Pavlem a jeho sparingem Markem Blabolem pustilo dovnitř. Díky!


Tréninkový videolog Pavla Berana (01/2021)
- prsa a bicepsy s Markem Blabolem



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

09.01.15:37ironfighter - Myslim, ze uz Lukas nas cini hrdymi na jeho vysledky na Ol..
08.01.22:33squatinho98 - Jeho smysl pro disciplínu, mentální síla a prostě dodržová..
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
Víte, že...
...poslední objednávka v obchodě
Ronnie.cz byla před 41 sekundami?
NOVÉ INZERÁTYbazar Fitness pomůcky
Nabízím k prodeji používané, ale v dobrém stavu fitness pomůcky: 1 kg činky - k dispozici 28 kus...
bazar Posilovací stroje - výprodej
Prodám stroje ve výborném stavu: Stroj na břicho-poloha leh 14.900,- Stroj na záda 4.900,- Sto...
bazar Časopisy M&F + Svět kulturistiky
Nabízím časopisy M&F + Svět kulturistiky. (Bez plakátů) Cena dohodou. Brno. Svět kulturistiky 2000 - 3 2001 - 1, 3, 4, 5, 6 2003 - 10 M&F 2000 - 11 2001 - 3, 7, 8, 9, 10, 12 2002 - 1, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 11, 12 2003 - 1, 3, 4, 5, 8, 11 2004 - 2, 7, 10, 11
bazar ROGUE echo bike
Prodávám ROGUE ECHO BIKE - pouze rozbalený, odzkoušený, kupovaný v květnu, mohu doložit doklad o...
bazar Concept2 D PM5/černý
Prodávám Concept2 D PM5/černý - pouze rozbalený, odzkoušený, kupovaný v květnu, mohu předat dokla...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2021 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2021 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra