| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 106 kg |
|
Termín první letošní evropské profesionální soutěže pro kulturisty kategorie open se konečně přiblížil! Už za nějaké dva týdny, přesně v neděli 11. října, se ve španělském Alicante odehraje European Pro, na které se z českých těžkotonážníků chystá například Lukáš Osladil, Slavoj Bednář a nebo právě Milan Šádek. Všichni tři byli v přípravě už od zimy, což v Milanově případě znamená osm měsíců diety. Během této doby si jeho psychika prošla několika fázemi, když úvodní nadšení z brzkého závodění vystřídalo rozčarování, když byly jarní soutěže postupně rušeny. Nejistota ohledně termínů soutěží pak způsobila, že Milanovi chyběl potřebný "drajv" do přípravy, a nyní po osmi měsících diety se sice na závody těší, ale už také cítí únavu. Jak ale víte, Milan je velice tvrdohlavý a nevzdává se. Věřím, že přípravu dotáhne zdárně do konce, ostatně na European Pro se budou v jeho kategorii rozdávat tři kvalifikace na Mr. Olympia a to je prémie, kterou si žádný profesionální kulturista nemůže nechat ujít!
Stejně jako v červnovém videologu i dnes bude Milanovým sparingpartnerem kulturista Dominik Trkan. Ten od června slušně nabral a jeho váha se pohybuje kolem 116 kil. Na rozdíl od Milana je tedy v objemu a to se projevilo i na jeho přístupu k tréninku, kdy jel jako stroj a ve chvíli, kdy to vypadalo, že už nemůže, ze sebe dokázal dostat ještě dalších 15 opakování! Užijte si dnešní video a držte Milanovi pěsti na závodech!
Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil.
Tréninkový videolog Milana Šádka (09/2020)
- ramena a tricepsy s Dominikem Trkanem
