| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 107 kg |
|
V pondělí 27. dubna se konečně po měsíci a půl nouzového stavu otevřela fitka a mezi jejich prvními návštěvníky byl i profesionální kulturista Milan Šádek. Ten strávil období karantény se svou rodinou ve Zlíně, kde nejprve trénoval s TRX, jak jste mohli vidět i v minulém dílu jeho videologu, a poté si s pomocí přátel zařídil ve sklepě malé domácí fitko, které nazval Muscle Cave. Schválně si v něm vystavil svá ocenění za soutěžní umístění, se kterými nebyl spokojen, aby jej motivovaly k lepším výkonům. Zařadil se tak po bok kulturistů, jako je Jan Turek, který si vybavil fitko na svém garážovém stání, nebo Matěj Ryšavý, jenž si s kamarády svařil stojan na dřepy a postavil si vlastní posilovnu v garáži.
A teď se samozřejmě vtírá neodbytná otázka - kam se vlastně bude Milan připravovat? Jaké jsou jeho plány? Původně chtěl totiž závodit na New York Pro, které se mělo odehrát v půlce května, načež bylo posunuto na srpen a nakonec na začátek září. Fakt, že se Milan takhle rychle vrátil k tréninku ve fitku, ale napovídá, že se závoděním nebude otálet. Kam chce vyrazit závodit, co provedl měsíc tréninku v Muscle Cave s jeho formou a jestli je rouška po pár minutách tréninku opravdu mokrá jako hnůj, to už zjistíte ve videu!
Pokud chcete vědět, co Milan Šádek do budoucna chystá, sledujte jeho facebookový profil!
Tréninkový videolog Milana Šádka (04/2020)
- prsa a bicepsy
Víte, že...
