| Narozen: | 1988 |
| Výška: | 176 cm |
| Aktuální váha: | 104 kg |
|
Dnešní videolog bude opravdu výživný! Milan Šádek si do něj jako sparinga pozval závodníka v classic physique Jana Touška a připravil pro něj trénink nohou. A to ne jen tak ledajaký! Během pobytu v USA si totiž zacvičil s Mr. Olympia do 212 liber Jamesem "Flexem" Lewisem a tento trénink pochází právě z jeho dílny. Já bych chtěl touto cestou klukům poděkovat za parádní kardio, protože na tréninku lítali jako dvě splašené veverky a já jsem měl co dělat, abych jim s kamerou vůbec stačil!
A protože Honza Toušek je velice úspěšným závodníkem v kategorii classic physique, konečně jsem se dozvěděl, co tato relativně nová kategorie vlastně obnáší - a že má celkově mnohem víc společného s klasickou kulturistikou než s physique, které známe z českých soutěží.
Užijte a třeba si i vyzkoušejte trénink, který jsme natáčeli v pražském fitku Olympia Opatov, a těšte se na pokračování! A pokud chcete vědět, co právě Milan Šádek podniká, sledujte jeho facebookový profil!
Tréninkový videolog Milana Šádka (04/2016)
- trénink nohou s Janem Touškem
