Reklama:

Tréninkový videolog:
Milan Šádek (07/2015)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - TRÉNINKY ROKU 2016
předchozí 06/201507/201501/201602/2016
03/201604/201605/2016 následující 01/2017


Narozen:1988
Výška:176 cm
Aktuální váha:105 kg

Zatímco minule jsme se s Milanem Šádkem vydali na seminář (a půlhodinový záznam z tohoto exkluzivního semináře "Here I Am" najdete zde), dnes se vrátíme opět ke tréninku. Když jsem Milana přijel natáčet do fitka Olympia Fitness Opatov, měl zrovna na programu trénink zad. Jak možná víte, záda byla vždy Milanovou slabší partií, ovšem během přípravy na své první profesionální soutěže je skvěle zlepšil a dodal jim na masivnosti. Proto se s Milanem na trénink zad podíváme podrobněji. Probereme chyby, které lidem často brání v rozvoji zádových svalů, a také cviky, které by v tréninku určitě neměly chybět. Pokud jsem Milana dobře pochopil, tak zdaleka nejdůležitější je ovšem nebrat s sebou do posilovny ego.

Užijte si video a abyste se včas dozvěděli o všech Milanových aktivitách, sledujte jeho facebookový profil!


Tréninkový videolog Milana Šádka (07/2015)
- trénink zad



Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

26.12.10:30kulturistikabb - Znova super videolog si inšpiráciou.
25.12.19:40Jardaflex81 - Ahoj Milane myslim ze kdyz se spoji dostatek inteligence s..
25.12.16:49rammstein12 - Další log s Milanem a zase je super. Řekl bych, že se i zl..+1
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2020 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2020 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra