Reklama:

Tréninkový videolog:
Boris Orava (04/2015)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA SEZÓNU 2015
01/201401/201502/201503/2015 04/201505/2015European Games
06/201507/201508/2015mistrovství světa


Narozen:1985
Výška:184 cm
Aktuální váha:93 - 96 kg

Je tady další videolog 5 týdnů před Evropskými hrami. Předposlední trénink proběhl 15. května v domovské fitku Hammer Strength Fitness v pražských Vysočanech, kde se s Borisem můžete potkat. Od posledního videologu Boris zhubl kolem 3 kilogramů, což se projevilo větší žilnatostí a separací. Blíží se uzávěrka formy, což poznáte i tak, že Boris méně komentuje své cviky a jejich provedení a více se soustředí na trénink.

Ale ani přísné dietě Boris nepodléhá a odjíždí poctivě tvrdý trénink, za který se ovšem odmění "sacharidovou tsunami"! Takhle Boris nazývá fázi svého vlnění, kdy tělu určitou dobu nedopřává žádné sacharidy a poté přijde den, kdy jich má neomezeně! Takže potréninkové running sushi bylo jasnou volbou. Stejně jako v minulém videologu si i dnes můžete prohlédnout aktuální formu na konci videa. Co na ni říkáte? Měli byste na to, jet takhle poctivě, aniž byste přešli na temnou stranu síly? Teď už si ale vychutnejte nejnovější videolog z naší dílny!

Jste-li uživatelé sociálních sítí, můžete Borise sledovat prostřednictvím jeho Facebooku. Najdete tam nejrůznější poznatky o stravě nebo tréninku.


Tréninkový videolog Borise Oravy (04/2015)
- prsa, ramena a paže




Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

27.05.20:57Radom - Super videolog, ostatně jako každý od Borise. Vidím vidite..
27.05.19:43CZEBLADE - Celovečerní film nebude?! *2* -2
27.05.17:10Darkkiller - Nemá někdo sountrack těch Borisovejch zvuků ? Pustím si to..+5
27.05.16:27Ferry - Nezoufej, další videolog bude chvíli před soutěží :-)
27.05.16:09eraZ - Jediný mínus asi len v tom, že to tentokrát bolo také krát..+2
27.05.13:09Jorjo - to mi došlo ;D ,proto sem tam psal taky ten jeho bench :D +2
27.05.12:3001Smajdalf - `Dřepuje 300 a za pasem druhýho :D :D ` viz. Grznár ;)+4
27.05.11:11Jorjo - super, na techniku radost pohledět a parádní forma *79*. D..+4
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra