Reklama:
Zbývá už jen 59 ks kusů!
100 % Whey Protein + 500 g zdarma, vyberte si z 11 příchutí dříve, než dojdou zásoby! Více zde.

Tréninkový videolog:
Boris Orava (01/2015)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA SEZÓNU 2015
01/201401/201502/201503/2015 04/201505/2015European Games
06/201507/201508/2015mistrovství světa


Narozen:1985
Výška:184 cm
Aktuální váha:97 - 99 kg

Poslední týdny vyplývalo z diskusí na webu, že se hodně z Vás nemohlo dočkat nového videologu s Borisem Oravou. Koncem ledna jsme s ním natáčeli v oblíbeném domovském fitku Hammer Strength Fitness v pražských Vysočanech, kde se Boris rozpovídal o přípravě na konkrétní závody.

Boris je zastáncem striktní techniky, a proto při cvičení používá takové váhy, aby došlo k co nejpřesnějšímu provedení daného cviku. Do svého tréninku zakomponoval cviky od sportovního trenéra Charlese Poliquina, Kanaďana, se kterým trénoval kromě spousty úspěšných sportovců i účastník Mr. Olympia Ben Pakulski.

Na konci videa se dozvíte, kde se bude odehrávat příští trénink a jaká partie se pojede. Teď si ale vychutnejte další videolog s dredatým sympaťákem Borisem Oravou!


Tréninkový videolog Borise Oravy (01/2015)
- trénink ramen, paží a břicha




Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

20.02.10:24RebelSpirit - Boris je top .. moderní přístupy, založené na věcech, kter..
19.02.23:29Robert111 - Taky chces videt skutecneho kulturistu?-1
19.02.23:23Robert111 - Tuctovy atlet.....+2
19.02.20:58snek102 - Supr video jako každé s Borisem. K Borisovi jsem dojížděl ..
19.02.20:53plihal99 - Absolutně nechápu, proč tady dislikujete naprosto normální..-2
19.02.10:11Spashett - striktni technikou = loktama smerem dolu jsem myslel samoz..-1
19.02.10:10Spashett - paradni log jako vzdy od Borise. Jsem hrozne rad, ze tam z..
19.02.07:37Radom - Super videolog, budu se opakovat, ale kdybych měl dostatek..
18.02.21:21Draper - Libi se mi jeho uvedomeni si dulezitosti striktni (u nej d..+1
18.02.20:45plihal99 - Myslím, že u nohou, nebo jiných partií by to být mohlo. Př..-1
18.02.20:42Arnoldisnumerouno - Chtěl bych poděkovat redakci za takovéhle parádní videolog..+10
18.02.20:19ALKAPONE - Protoze je to u takoveho trenalu zbytecna informace.. Prec..+2
18.02.18:42300lbs - super videjko.*79* -1
18.02.18:36petrpolak - ... Také se jím inspiruji a nemohu si vynachválit.-1
18.02.17:22plihal99 - ***-5
18.02.17:02Turakam - kvalita, maká ako stroj, doslova, technika špičková, tie z..+11
18.02.16:55Arnoldisnumerouno - Měl by být Milan v pátek v logu, co jsem tu četl :) -1
18.02.16:23Č174 - Radost koukat. Něco to člověku dá.. Těším se na další *79* +1
18.02.15:21Cmeni - Log jako vždy super. Jen jediná škoda, že se tyhle zajímav..-3
18.02.15:16Davesix - ***-5
18.02.13:41bob79 - tak tenhle tr.bude určitě pekelná vypalovačka ..+1
18.02.13:22Matheus - ***-5
18.02.12:16going001 - Super videolog, jinak mnoho věcí jsem od Borise do svého t..+7
18.02.11:59Nikolai - Pecka log!!!Není co dodat!!!Koritenský+Orava-nejlepší logy..+7
18.02.11:58Ferry - 12. spolu s Jakubem Šubrtem natáčeli, tak se určitě můžeš ..-1
18.02.11:57fidosek - ***-5
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:
NOVÉ PŘÍSPĚVKY ČTENÁŘŮmagazínTipovací soutěž - Japan Pro 2019
LeToucan (12:17) • Ten Igor si teda dává nálož, zvládne vůbec tolik soutěží po sobě? :D
magazínVýsledky tipovací soutěže: Wings of S...
Majka (11:31) • Píšu e-maily, ale že jste to Vy, můžete rovnou na redakce@ronnie.cz. :) Nezapomeňte tel...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
Zodiak411 (11:05) • S tím gynem je to diskutabilní. Někdy postihují a někdy ne. Ale osobně si myslím, že po...
magazínVýsledky tipovací soutěže: Wings of S...
Zodiak411 (10:32) • Děkuju moc za ceny :) Jsem rád, že mi tip konečně vyšel po dvou letech :) Chtěl bych se...
magazínGP Ostrava 2019 - fotogalerie
xroll (10:17) • A pokud by si nechal gynekomastii odstranit bylo by to ok? Ne každý kdo sype má gynekom...



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra