Reklama:

Tréninkový videolog:
Boris Orava (02/2015)

Ronnie.cz > Kulturistika a fitness > Osobnosti


VIDEOLOG - PŘÍPRAVA NA SEZÓNU 2015
01/201401/201502/201503/2015 04/201505/2015European Games
06/201507/201508/2015mistrovství světa


Narozen:1985
Výška:184 cm
Aktuální váha:97 - 100 kg

Dny ubíhají a stejně tak se Borisovi krátí příprava na Evropské hry, jež se konají v Baku, hlavním městě Ázerbájdžánu. Na začátku minulého týdne jsem se proto vydal do pražského fitka Hammer Strength Fitness na Praze 9, abych zdokumentoval jeho aktuální formu a fázi přípravy.

Dnešní log je plný spousty nových cviků, zajímavých kombinací a tréninkových rad. Uvidíte jednu supersérii za druhou. Dozvíte se, při kterých cvicích Boris těží ze supinace a pronace nebo proč používá negativní fázi opakování místo přidávání zátěže. Nebude chybět ani jeho názor na steroidy. A víte, jak rozdílné jsou soutěže v klasické kulturistice na Arnold Classic a na mistrovství světa? Pokud ne, tak na tuto i na další otázky dostanete odpověď v dnešním videu!

Jste-li uživatelé sociálních sítí, můžete Borise sledovat prostřednictvím jeho Facebooku. Najdete tam nejrůznější poznatky o stravě nebo tréninku.


Tréninkový videolog Borise Oravy (02/2015)
- trénink hrudníku a zad




Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho na Facebook. Děkujeme.

Související články:

Diskuse k článku:
Reklama:
Uživatelské jméno:
Heslo:
Text:
...
Upozornit na novou odpověď e-mailem.
Před napsáním příspěvku nepřehlédněte pravidla diskusí. Děkujeme za jejich dodržování.

26.03.10:17bob79 - taky se mě to málem jednou stalo ,,je to problen když jed..
26.03.08:23Liny - Tak já bych neviděl problém v nedostatečný hloubce tlaku, ..
25.03.19:37DavidS - Perfektní, jako vždy. Už se těším na další díl! Doporučuju..+1
25.03.16:56by PeITeeR - U tech jednorucek na tlaky na kozy je blbý to, ze jsou sir..-2
25.03.16:00kolaczny - No, Borisovy logy vždycky TOP, každopádně nad tím jeho vyj..+4
25.03.13:10anr - nejpřínosnější vlog. S reklamou na extrifit (sice dobře na..
25.03.11:49Sidic - Zombieland? :D+1
25.03.10:09Jorjo - já bych u Borise uvítal i video něco jako day in the life ..+13
24.03.23:22Liny - Boris opět nezklamal.Jen tak dál chlapče.Ode mně máš za 1...+3
24.03.22:22darKane - fakt parada :) dekuju za log +3
24.03.22:16Darkkiller - Ty kliky na bradlech super ! Navíc ten sofistikovaný způso..+1
24.03.22:14Darkkiller - Rozcvičuje se snad gepard předtím než uloví gazelu ? :D +4
24.03.21:54DiamonD123 - Ty samé problémy jsem měl hlavně u Slávkova reportu z AC. ..
24.03.21:49Vidlák - Můžete mně prosím poradit, proč se mně po pár minutách (ne..
24.03.21:38Chadzi - Boris je špička, málokdo to má v hlavě takhle srovnané a o..+13
24.03.20:42Maerlyn0 - Moc se mi líbí Borisův přístup k cvičení, je to jeden z ne..+6
24.03.19:20plihal99 - Myslím že by bylo možno, ale Boris myslím že ho nedělá.+3
24.03.19:20Prefix - Myslím, že Boris někde na facebooku psal že stretching ned..+2
24.03.19:12going001 - Prostě nejlepší videology. Pro mě z celý kulturistický scé..+4
24.03.17:55CZEBLADE - Borisi jsi jednička, tak to nepodělej *2* +6
24.03.16:22bob79 - dobrej log ale hlavně se mě líbej jeho názory co se týče h..+10
24.03.16:10Sanr11 - Opět super log, zase nové užitečné informace. A ta technik..+10
Zobrazit všechny příspěvky







Jméno: pamatovat
Heslo:



Erasport, s. r. o. • Svahová 1537/2, 101 00 Praha 10 - Vršovice • IČ: 29052131, DIČ: CZ29052131 • Kontaktní údajeZásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2010-2019 Erasport, s. r. o. • Copyright © 2001-2019 Ronnie.cz • Ronnie.cz je registrovaná ochranná známka. • Historie změn
Publikování nebo další šíření obsahu serveru Ronnie.cz je bez písemného souhlasu společnosti Erasport, s. r. o. zakázáno.
Vyhledávání:
RSS     Internetový magazín  ::   Sportovní obchod  ::   Fitness TV  ::   Lidé  ::   Diskusní fórum  ::   Fitness akademie  ::   Fitness centra