| Narozen: | 1985 |
| Výška: | 184 cm |
| Aktuální váha: | 94 - 98 kg |
|
Na konci září jsme se s Borisem sešli v jeho relativně novém domovském fitku Eagle Fitness, abychom zde natočili trénink nohou necelých 7 týdnů před mistrovstvím světa, kam se rozhodl připravit. Na začátku Vám Boris představí svého nového sponzora a pak předvede způsob, jak si umíchat brutální koktejl, který obsahuje zřejmě všechny doplňky světa.
Téměř všechny cviky na dnešním tréninku byly spojené do supersetů, aby se tak dosáhlo potřebné intenzity, která ve trénincích Borisovi nechybí, ani když má speciálního hosta.
Užijte si nejnovější videolog s Borisem Oravou!
Jste-li uživatelé sociálních sítí, můžete Borise sledovat prostřednictvím jeho Facebooku. Dozvíte se tam nejrůznější tréninkové tipy a triky, které jsou spojené s mnoha lety praxe.
Tréninkový videolog Borise Oravy (07/2015)
- trénink nohou
