| Narozen: | 1985 |
| Výška: | 184 cm |
| Aktuální váha: | 97 - 99 kg |
|
Poslední týdny vyplývalo z diskusí na webu, že se hodně z Vás nemohlo dočkat nového videologu s Borisem Oravou. Koncem ledna jsme s ním natáčeli v oblíbeném domovském fitku Hammer Strength Fitness v pražských Vysočanech, kde se Boris rozpovídal o přípravě na konkrétní závody.
Boris je zastáncem striktní techniky, a proto při cvičení používá takové váhy, aby došlo k co nejpřesnějšímu provedení daného cviku. Do svého tréninku zakomponoval cviky od sportovního trenéra Charlese Poliquina, Kanaďana, se kterým trénoval kromě spousty úspěšných sportovců i účastník Mr. Olympia Ben Pakulski.
Na konci videa se dozvíte, kde se bude odehrávat příští trénink a jaká partie se pojede. Teď si ale vychutnejte další videolog s dredatým sympaťákem Borisem Oravou!
Tréninkový videolog Borise Oravy (01/2015)
- trénink ramen, paží a břicha